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喝啤酒会胖吗 喝啤酒的好处和坏处

2019-04-22  来源:天王盖地虎  【字体:  

啤酒是我们熟知的酒类,有的人长期喝啤酒就变胖了,喝啤酒会胖吗?肯定是会胖的,啤酒被称为液体面包,一瓶750毫升的啤酒,含有240千卡的热量。喝多了怎么能不长胖了呢,不过饮酒要有个度,喝对了对身体是有好处的,喝错了就是一种伤害,下面一起来看看喝啤酒的好处和坏处。

喝啤酒会胖吗 喝啤酒的好处和坏处

喝啤酒的好处

1、适量的喝啤酒可以防止骨质疏松,因为啤酒中含有硅元素,可以防止人体钙的流失,从而能增强骨密度,防止骨质疏松。

2、夏季炎热,很多人存在不爱吃饭的问题,所以总是喜欢喝一点啤酒促进食欲,对于啤酒而言,如果您少喝一点,的确会有这样的作用。

3、研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

4、喝啤酒还能促进身体代谢,因为啤酒当中含有很大一部分水分物质,饮用后必然会增加您的小便次数,从而促进身体代谢。

喝啤酒会胖吗 喝啤酒的好处和坏处

喝啤酒的坏处

1、酿啤酒的麦芽汁中含有乌苷酸,如果过量饮用啤酒可以促使肾结石的发生,并且会引起痛风。

2、啤酒里面含有植物雌激素,男人饮用过多的啤酒,会导致精子质量下降等症状。

3、啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。

因此,喝啤酒还是要适量,不要因为贪杯猛喝海喝,以免引起身体不适。

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