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胆固醇高的危害 胆固醇偏高怎么办

2019-04-17  来源:小月婵啊  【字体:  

胆固醇是什么呢?它存在于我们每个人的体内,一旦发现胆固醇高,那么则可能会给人健康带来一定的影响,那胆固醇高的危害都有哪些?胆固醇偏高怎么呢?下面我们一起来了解下关于胆固醇的一些常识。

胆固醇是什么?

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胆固醇主要存在于与人体的血液中,血液中有一定的脂肪就是我们所说的血脂,血脂的主要组成部分包括了胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等,所以是胆固醇是血脂的重要组成部分。我们每个人的血液中都存在血脂,所以也就存在胆固醇,可见胆固醇本身并不是有害的物质,并且在人体内起着无可替代的生理作用。

【胆固醇高的危害】

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胆固醇在合理的范围内是对健康有益的,但是胆固醇高的话,则会给身体健康带来不利的影响,很容易导致心脑血管方面的疾病。

所以说,胆固醇并非是越高越高,它有一个正常的参考范围,一般来说,血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下是属于正常的,当胆固醇的量大于5.72mmol/L就会被确诊为高胆固醇。胆固醇一旦升高,血液中的粘稠度就会增高,这样就容易导致脂类物质沉积在血管壁,从而引起动脉粥样硬化等疾病。

胆固醇偏高怎么办?

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1、药物治疗。

胆固醇偏高的人必要的情况需要药物控制治疗,不然的话高胆固醇极容易引起心血管方面的疾病,那个时候并且就更加不好控制,及时控制胆固醇的值,可以避免意外疾病的发生。

2、饮食调理。

胆固醇高的人在平时饮食方面要注意,严格控制高胆固醇、高脂肪以及高热量食物的摄入,这类食物都容易升高血液中的胆固醇含量,保持清淡合理的饮食为好。

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3、积极运动。

高胆固醇患者要保持适当的运动,尤其是肥胖的患者,应积极锻炼减肥更加有助于控制胆固醇含量,避免引起心脑血管方面的疾病。

4、积极治疗原发病。

某些脂质代谢原发病患者也有胆固醇高的情况,要想控制胆固醇的量,必须积极治疗相关的疾病,比如肾病、胰腺病、糖尿病等。

【总结】正确面对胆固醇的问题,一旦发现胆固醇偏高的情况,应及时采取措施控制。

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