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铁观音属于什么茶 铁观音的功效与作用

2019-04-10  来源:天气网  【字体:  

中国的茶文化历史悠久,铁观音是茶中的上品,茶香浓郁,味道香醇。茶又分为红茶、绿茶、花茶等。那么铁观音属于哪一种呢?铁观音综合了红茶和绿茶,属于半发酵茶。茶不仅好喝,对我们身体也是有好处的。铁观音就具有提神、延缓衰老、清热降火、减肥、防龋齿,心血管疾病的作用。

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1、提神益思

饮用铁观音能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想,其它铁观音中含有的多酚类等化合物,还能抵消纯咖啡碱对人体发生的不良影响。

2、延缓衰老

铁观音进入人体以后能清除人体内部自由基,延缓细胞功能的减退,另外铁观音中的维生素C和维生素E,都是减少人体内部氧化反应发生的重在物质,人体吸收它们以后,各器官功能就会有所提高,对延缓身体衰老作用明显。

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3、清热降火

饮用铁观音能润泽口腔,生津止渴,还能清热降火。据报道,饮用一杯热茶通过出汗披发的热量,相等于这杯茶的50倍,能使人风凉解暑。

4、减肥健美

铁观音含有的大量茶多酚,能进步脂肪解析酶的浸染,还可促进足迹的中性脂肪酶的代谢勾当,从而改进肥胖者的体型,镌汰肥胖者的皮下脂肪和腰围,减轻体重。

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5、防治龋齿

饮茶可以保护牙齿,铁观音中的氟化物约有40%~80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟磷酸钙,起到防酸抗龋的作用。

6、防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

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