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出水痘能吃什么 小儿出水痘食谱推荐

2019-03-13  来源:天气网  【字体:  

水痘虽然一年四季都可发生,但是春季较为流行,1~4岁孩子的发病率是最高的。宝宝出水痘期间家长们做好护理有利于患儿恢复,尤其是饮食方面的调理,那么出水痘能吃什么呢?今天本文就为大家列出了宝宝出水痘期间宜吃的食物以及食谱推荐,妈妈们赶紧看看。

出水痘能吃什么?

出水痘能吃什么 小儿出水痘食谱推荐

1、喝水和喝果蔬汁。患儿在出水痘期间身体发热会大量损失水分,这样就容易引起大便干燥而导致排便困难,这个时候一定要注意给患儿补充足够的水分,另外推荐西瓜汁、番茄汁、鲜梨汁等果蔬汁,补充水分的同时还能预防便秘。

2、富含粗纤维的食物。粗纤维类食物有助于清除患儿体内的积热,富含粗纤维的食物推荐带叶子的蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜、菠菜等。

3、有清热利水功效的食物。此类食物有助于患儿通过尿液排出体内的废物,推荐荠菜、菠菜、苋菜、茭白,另外豆类食物也是不错的选择,像黑豆、赤小豆、蚕豆、绿豆等。

【小儿出水痘食谱推荐】

1、竹笋鲫鱼汤

此款汤品有清热、解毒、益气等功效,非常适合水痘初期患者。

出水痘能吃什么 小儿出水痘食谱推荐

材料:鲫鱼1条(约250克),鲜竹笋50克,精盐、味精、料酒、姜、葱各少许。

做法:将鲫鱼刮鳞去掉内脏后洗干净备用;鲜竹笋剥壳,洗净,切片备用;热炒锅,加适量清水后放鲫鱼、笋片、葱末、姜末、料酒熬煮至鱼肉和竹笋都熟了在家盐和味精调味。

2、绿豆海带汤

绿豆搭配海带食用,清热利水功效非常强大,用于辅助治疗小儿水痘非常好。

出水痘能吃什么 小儿出水痘食谱推荐

材料:准备绿豆50克,海带30克,红糖适量。

做法:将绿豆清洗干净去掉渣滓备用;海带事先用开水浸泡一段时间,然后将其洗干净切成块备用。热锅加水,然后放入备用的绿豆和海带熬煮,先用大火烧开后转小火熬煮至海带和绿豆软烂,要食用前加点红糖,烧开后即可盛食。

3、竹笋薏苡仁粥

薏苡仁具有清热、利湿的作用,搭配鲜竹笋和粳米熬成的粥既美味可口,还可以作为水痘患儿的辅助食疗方。

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材料:新鲜竹笋50克,薏苡仁30克,粳米60克。

做法:将新鲜的竹笋去皮洗净后切片备用;薏苡仁和粳米分别洗干净备用;将以上食材同时放入锅中,加适量清水开大火烧开,然后转小火熬煮成粥即可。

出水痘能吃什么?以上推荐的食疗方非常适合出水痘的患儿,家长们可以收藏以备不时之需。

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