什么东西解酒 最有效的解酒食物推荐

现代人的社会应酬比较多，需要喝酒的场合自然也多，面对酒局不是一杯两杯就能解决，每次喝那么多酒对身体的伤害也是极大的，为了降低究竟对人的伤害，我们需要准备一些解酒的东西，那么什么东西解酒呢?本文为大家推荐了最有效的解酒食物，看看你家都备了吗?

【最有效的解酒食物】

1、西红柿、西红柿汁

喝酒太多常常引起头晕、头痛的症状，这是因为大量酒精在人体内累积，这个时候可以适当吃个新鲜西红柿或者喝一杯番茄汁，西红柿中大量的果糖能够快速分解身体的酒精，解酒效果显著。

2、酸奶

要知道喝酒最伤胃、伤肝了，而酒后吃点酸奶可以延缓人体对酒精的吸收，还能保护我们的胃粘膜。另外，酸奶对酒后亢奋、烦躁等情绪有很好的缓解作用。酸奶在喝酒前吃或者喝酒后吃都能起到解酒的功效。

3、蜂蜜水

蜂蜜中含有特殊的果糖物质，它能促进酒精在人体内快速分解排出，所以醉酒后喝一杯温的蜂蜜水不可以可以达到解酒的目的，还能促进睡眠。蜂蜜水对于酒后引起的头痛有极好的缓解作用，宿醉醒来就不会感觉头痛了。

4、酸梅汤

酸梅汤中含有的营养物质能增加体内乙醇脱氢酶，快速中和酒精的代谢废物并排出，所以酸梅汤的解酒效果是十分显著的。

5、西瓜

西瓜水分含量高，并且利尿效果强大，如果在酒后吃点西瓜，可以促进酒精代谢物通过尿液排出，降低酒精对人体的伤害，解酒的效率极高。

6、芹菜汁

芹菜汁有解酒的功效还是归于其中所含的维生素b族，它能快速分解酒精降低对人体的伤害，日常醉酒后适当补充维生素b族是能达到解酒效果的。芹菜是家中常备是蔬菜，需要的时候随时有，很方便。

什么东西解酒?以上六种食物解酒效果好，适合醉酒的食用，经常饮酒的人家中不妨常备一些。