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脸色暗黄是什么原因 皮肤暗黄的原因

2019-02-27  来源:天气网  【字体:  

脸色暗黄给人的印象直接就是没精神,直接会影响形象,很容易显老,还会让我们失去自信。不想成为别人眼中的黄脸婆,改善脸色就要立刻行动起来。想要改善肤色,我们就要先了解自己是因为什么原因造成的皮肤暗黄,没有人天生就是暗黄的。导致皮肤暗黄的几个原因,你不能不知道。

1、营养不良

营养不良导致的脸色暗黄一般都出现在青春期的孩子身上,青春期的人对于营养的需求比较高,如果食物中所蕴含的营养成分达不到身体的要求,就会导致脸色暗黄,对于这种情况最好的解决办法就是调理饮食的,富含胶原蛋白的食物对于改善肤色有很大的好处,平时可以适当的多吃一些。

2、睡眠不足

这种情况其实不是皮肤的问题,而是气色问题。熬夜时间久了,会养成睡眠的习惯,人体得不到充分的休息,就表现出了皮肤粗糙和面色发黄等。睡太晚和睡眠不足都会让身体的新陈代谢不畅,咱们都知道充满氧气的动脉血是红色的,这样皮肤才能有红润的气色,如果因为熬夜导致皮肤中的含氧量降低,肯定是会让皮肤暗沉的。

3、贫血

大多数女性都会有贫血的现象,因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽,所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物,比如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,同时还可以吃一些补血的食物,例如:动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

4、卸妆不干净

女孩子天生都爱美,化妆是再正常不过的一件事了,所以卸妆就变得格外重要,假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话,脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题,脸色暗黄,没有光泽,同时黑头粉刺等也会随之即来;所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩,还是坚持好好卸妆吧,以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好。

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