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突然耳鸣怎么办 怎样去除耳鸣

2019-02-12  来源:天气网  【字体:  

耳鸣在我们日常生活中经常会出现,这不小编这两天一直耳鸣,不知道是过年人多太吵了,还是什么原因,就觉得耳朵里有东西响。我们对耳鸣的原因不知道,但是想要缓解的人肯定很多,那有什么办法可以缓解呢?一起来看看耳鸣缓解的方法。

突然耳鸣怎么办 怎样去除耳鸣

1、揉耳根

用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

2、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

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3、屏气治疗法

定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

4、舒缓情绪

发生耳鸣的时候不要焦躁,当耳朵嗡嗡响的时候,我们一般就会很烦、生气,这样反而加重了症状。所以,要保持心情的平和,尽量把自己的注意力放到别处,另一方面,再积极寻求治疗的方法。

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5、聪明枕法

用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,这些中药都有明目通耳的效果,而且大家都知道,鼻子、耳朵、眼睛都是互通的,一通则百通,所以用此法制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效,也能对长期性的耳鸣有疗效。

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