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肚子胀气是怎么回事 引起肚子胀的原因有哪些

2019-01-18  来源:天气网  【字体:  

这几天没吃好多东西呀,就是觉得肚子胀的很,不是打嗝就是放屁,去网上一查原来是肚子胀气。在生活中经常有人会碰到这种事,不要觉得这没事大不了的哦,如果我们不及时将胀气排出去,也容易产生各种疾病。尤其是现在天气寒冷更容易引起肚子胀气的,是什么导致肚子胀气呢,今天我们就来看看肚子胀气的原因,以后在生活要注意了。

肚子胀气是怎么回事 引起肚子胀的原因有哪些

1、饮食不当

如饮食过于油腻、暴饮暴食、节食等,大肠内的细菌在分解食物的过程中就会产生大量的气体。长久以来就会很容易造成消化不良,导致肚子胀。

2、打呼噜

打呼噜过于频繁的话会引起肚子胀气,因为每次呼吸暂停的时候就会出现深呼吸气体,气体也会快速的进入胃肠道里面。如果平时多做深呼吸也会增多消化道里面的气体,导致肚子胀气。

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3、作息不规律

生活作息不规律,如长期熬夜、进食时间不规律等,就会导致肠胃的负担过重,从而出现肚子胀。

4、食物发酵

正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题,导致消化不好。

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5、疾病因素

本身患有肠胃疾病,如消化性溃疡、肠阻塞、胃炎等疾病,就会容易累积肠气。或是患有鼻炎,因为使用嘴巴呼吸时容易把空气吸进体内,从而也会引起肚子胀气。

6、吸入空气

现在人们的生活节奏普遍都比较快,为了能够节约时间,吃饭时会狼吞虎咽,就容易吸入大量空气,从而引起胀气。不过这类情况胀气时间不会太久。

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