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灵芝怎么吃效果最好 灵芝的食用方法

2019-01-14  来源:天王盖地虎  【字体:  

我们都知道灵芝是一种很名贵的药材,有一定的保健作用,它的保健功能都在人参之上了。不过我们也仅仅是知道它补它贵,可是关于它怎么食用,我们是一无所知,而灵芝的吃法是相当重要的,吃错了方法就等于白吃。今天我们就来了解灵芝要怎么吃,效果才能发挥的更好。

1、灵芝泡水

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把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,还可以与绿茶一起用沸水冲泡后,即可饮用。此方有很好的降三高作用,能够祛脂、益气、除烦、降压,适用于各种高血脂病症的患者饮用,疗效显著,老年人不妨常服。

2、灵芝炖肉

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取适量灵芝切片放入药罐中,加水适量,像煎中药一样熬煮,可连续水煎3次,把3次所得的煎液混和装入温水瓶中慢慢喝,分次口服,无限量,此方有利于治疗甲亢、腹泻、便糖、失眠等症状。

3、水煮灵芝

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灵芝最简单的服用方法,只需要用水煮就可以。将灵芝切成薄片,用水洗干净,然后放入水中,煮上30分钟左右就可以了。

4、灵芝泡酒

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中国自古就有用药材泡酒的做法,如果平时有喝酒的习惯,也可以用灵芝泡酒服用,将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

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