蒜黄炒笔管鱿鱼，新鲜美味吃法get起来~

材料：

笔管鱿鱼500g，蒜黄300g

调料：

盐1小勺，鸡精半小勺

制作方法：

1.鱿鱼用清水洗一下，抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的“骨头”，入沸水烫熟

2.捞出沥干水分，每个鱿鱼切成3-4块

3.蒜黄洗净切段

4.锅内放油，先放入蒜黄炒软

5.然后放入鱿鱼翻炒

6.调入盐和鸡精翻炒均匀即可

小叮咛：

1.鱿鱼本身很鲜美，而且经过开水焯烫，不需要葱姜蒜等辅料去腥，况且蒜黄本身也是辛辣系列的食材，本身就有浓郁的香味和去腥提鲜的作用，所以这道菜所需要的材料特别简单，就只有蒜黄和笔管鱿鱼两种，别的通通不需要。

2.蒜黄可以用韭菜、蒜薹等辛辣系列的食材来代替，它们和鱿鱼都很配。

3.这道菜吃的就是原汁原味的鲜美，所以调味料不宜过重过多，简单的盐和鸡精就挺好。