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宝宝什么时候可以吃盐 宝宝过早食盐的危害

2018-12-07  来源:天气网  【字体:  

食盐是日常必备的调味品,但是食盐对于新生宝宝来说是不是必须的呢?宝宝各个器官都还未发育完全,食盐过早摄入是不是对身体会有危害,那宝宝什么时候可以吃盐呢?一起来看看吧。

宝宝什么时候可以吃盐?

宝宝什么时候可以吃盐 宝宝过早食盐的危害

建议宝宝在一岁之后开始吃盐。

一岁以内的宝宝对盐的需求并不是很高,在给宝宝添加辅食的时候最好不要加盐,保持原味并不会宝宝的口感,并且宝宝所吃的母乳、奶粉、米粉大都含有钠元素,已经完全能宝宝对钠元素的需求,无需额外添加。

额外添加食盐反而对宝宝身体有害,因为钠的代谢需要通过肾脏,但是宝宝肾脏还未发育完全,不能完全代谢钠元素,这样会对肾脏造成负担。

【宝宝过早食盐的危害】

一岁以内给宝宝辅食添加食盐都算是过早食盐,一起来看看对宝宝有哪些不利的影响吧。

宝宝什么时候可以吃盐 宝宝过早食盐的危害

1、宝宝过早食盐会导致钠元素摄入过量,这样会影响到宝宝对锌元素的吸收,而锌元素是宝宝智力发育和身体发育的重要元素,缺乏就会导致发育不良。

2、一岁以内的宝宝肾脏还未发育全,并且很娇嫩,食盐太多就会加重肾脏的负担,严重的会导致肾器官受损。

3、宝宝太早感受盐的口味影响宝宝的味觉,导致宝宝偏重口味,长大了也喜欢重口味食物,这样会增加患高血压的风险。

宝宝能吃酱油吗?

宝宝什么时候可以吃盐 宝宝过早食盐的危害

宝宝一岁以内不要吃酱油。

酱油和盐一样都含有一定的钠元素,如果给宝宝吃酱油,其实就相当于给宝宝吃盐了。所以在一岁以后,可以在宝宝辅食中慢慢的加酱油,但是要注意少量添加,一次1~2滴就够了,最好还是保持清淡饮食。

需要各个家长注意的是,给宝宝添加酱油以后应时刻官产宝宝的反应,看是否会出现过敏的反应,如果宝宝不耐受,应该立马停止给宝宝添加此酱油。

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