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宝宝辅食可以吃红薯吗 宝宝辅食可以吃什么

2018-12-05  来源:天气网  【字体:  

红薯作为最受欢迎的高纤维食物,那么是否可以作为宝宝的辅食呢?宝宝辅食可以吃红薯吗?要知道宝宝辅食是为了提供奶粉或者母乳所缺的营养物质,那宝宝辅食可以吃什么呢?关于宝宝辅食的更多介绍,请看下文。

宝宝辅食可以吃红薯吗?

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宝宝辅食可以吃红薯,但要注意一次不能吃太多。

1、红薯所含营养种类丰富,可以有效补充宝宝所需的营养物质,并且红薯中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助宝宝更好的消化食物。红薯的润肠通便效果极好,如果宝宝大便比较干燥,可以将红薯熬成粥状喂给宝宝吃,通便效果好。

2、红薯作为辅食的好处还有很多,比如红薯中富含的维生素C可以增强宝宝的抵抗力,同时维持骨骼、牙齿、血管的正常功能,促进钙质的吸收,防止宝宝缺钙。

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宝宝辅食可以吃什么?

很多新手妈妈不知道宝宝辅食吃什么,下面为大家推荐适合宝宝吃的辅食:

1、婴儿米粉

推荐给宝宝吃铁强化的婴儿米粉,米粉可以作为宝宝的第一口辅食,这个时候宝宝极其需要补充铁元素,含铁的婴儿米粉是最适合的辅食。建议在宝宝四个月以后开始喂养。

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2、半流质淀粉食物

宝宝习惯辅食后,要开始添加其它类型的辅食,比如半流质的淀粉类食物,这样添加的主要目的就是锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力。

3、蔬菜泥

宝宝大一点后就要开始添加蔬菜类的辅食,可以为宝宝提供多种所需的维生素。可以将新鲜的蔬菜捣碎煮烂成泥喂给宝宝食用,但是要注意不能给宝宝吃太多,慢慢添加食用量。

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4、水果泥

水果富含各种维生素和矿物质,正是宝宝健康发育所需的营养物质,所以水果是宝宝成长中不可或缺的辅食之一。可以将新鲜的水果搅拌成泥状,先一勺一勺的喂宝宝吃,然后再一大勺。

5、蛋黄粉

蛋黄所含铁元素丰富,宝宝到了九月以后就可以适当的添加蛋黄类的辅食。做法将鸡蛋煮熟,然后将蛋黄与蛋清分开,将蛋黄捣碎未给宝宝吃,注意喂养蛋黄辅食期间观察宝宝反应,如果没有腹泻等反应,说明宝宝不过敏,是适合吃蛋黄辅食的。

以上是关于宝宝辅食的详细介绍,看看你家宝宝的辅食都吃对了吗?

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