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缺乏维生素b2的原因 女性缺维生素b2的症状

2018-12-03  来源:天气网  【字体:  

维生素b2是参与人体各种代谢的重要营养元素,一旦人体长期缺乏维生素b2,就会导致身体各个机能的代谢障碍,从而出现各种不适的病症,这就是维生素b2缺乏症。日常缺乏维生素b2的人很常见,那缺乏维生素b2的原因究竟是什么呢?一般女性缺维生素b2的症状呢?一起来看看吧。

缺乏维生素b2的原因 女性缺维生素b2的症状

【缺乏维生素b2的原因】

由于维生素b2是微溶于水,并且不能够在人体存储,所以人体一旦一个阶段都没有收入维生素b2的话,就可能导致维生素b2的缺乏,一般缺乏维生素b2的原因主要有以下情况:

缺乏维生素b2的原因 女性缺维生素b2的症状

1、摄入不足:大部分人在处理食材的时候不注意会导致食物中的维生素b2大量流失,比如过度淘米或者蔬菜切碎后再浸泡、食物加热时间太长等,都可能导致维生素b2的破坏。

2、吸收障碍:就算从各种渠道摄入了足够的维生素b2,但是由于过于喝酒、或者长期吃某种药物,都会影响到维生素b2的吸收。

3、需要量增加或消耗过多:不同时期需求的维生素b2有所不同,在哺乳期、孕期、精神紧张或者体力劳动等时期,对于维生素b2的需求会比平时更多,按照平时的饮食搭配则很可能导致维生素b2摄入不足。

【女性缺维生素b2的症状】

严重缺乏维生素B2有一定的临床表现,多生活有很大的影,一般表现主要是在皮肤、眼睛、口腔等部位,主要症状如下:

缺乏维生素b2的原因 女性缺维生素b2的症状

眼:女性缺维生素b2会出现眼部症状,比如眼球结膜充血,角膜周围血管增生等,通常表现为看东西模糊,眼睛怕光,容易流泪等症状。

口腔:缺乏维生素b2在口腔上面的表现最为常见,比如口腔溃疡、口角炎、口角湿白等。一般嘴唇出会出现疼痛、肿胀症状,有的还会出现舌疼痛、肿胀的情况。

皮肤:脂溢性皮炎的原因之一就是维生素b2的缺乏,通常皮炎部位多见于皮脂分泌旺盛部位,比如鼻唇沟、下颌、乳房下、腋下、腹股沟等处,一般由维生素b2缺乏引发的皮脂炎患者皮肤皮脂增多,轻度红斑,还会伴随脂状黄色鳞片的情况。

以上是关于维生素b2缺乏的原因以及症状的简要介绍,如果您中了以上症状之一,那么要警惕自己是否营养缺乏,该补充维生素b2的及时补充。

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