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孕酮低不能吃叶酸吗 孕酮低不能吃什么食物

2018-11-30  来源:天气网  【字体:  

孕酮是女性体内的一种雌性激素,对胎儿的健康发育起着重要的作用,一旦女性的孕酮值偏低,很可能导致胎儿流产。有的人怀疑孕酮低是跟吃叶酸有关系,事实上真是这样的嘛?孕酮低不能吃叶酸吗?还有哪些食物会影响孕酮值呢?孕酮低不能吃什么食物一起来看看。

孕酮低不能吃叶酸吗?

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孕酮低并不是因为受到叶酸的影响,所以孕酮值低是可以吃叶酸的。

妊娠初期是需要补充一定的叶酸的,所以叶酸不能听。每天需要补充0.4到0.8毫克的叶酸,叶酸对妊娠的女性都是完全是有利无害,缺乏叶酸反而会影响胎儿的健康发育,并且研究发现,孕期前三月以及备孕的三个月都是需要每天补充叶酸的。

至于所说的孕酮低可能导致的流产,如果不是差太多,应该影响不大,孕早期女性的孕酮值波动很大,不一定说必须得里面补充孕酮,如果不放心就咨询医生,听从医生的建议看是否需要补充孕酮。

孕酮低不能吃什么食物?

孕酮低极可能导致胎儿流产,所以这个时候保胎很重要,一些不利于胎儿健康的饮食千万不要碰:

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1、不要过量补充维他命A。

孕妇对于充维他命A的摄入其实不宜过多,每天保持400-1250微克摄入量即可,在孕酮值低的情况下摄入太多的维他命A,很容易导致胎儿发育不健全。猪肝就是富含富维他命A的食物,这个时期的女性最好不要进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品。

孕酮值低的孕妇要减少咖啡因类事物的摄入,少量喝点没事,过量饮用的话很可能导致宝宝发育畸形,严重的会导致流产。所以孕妇要避免过多咖啡和浓茶的摄入。

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3、避免喝酒。

就算孕妇是健康的也不要喝酒,酒精摄入过多会导致胎儿畸形。如果不想宝宝有危险的话,那么酒精这个东西在孕期能不沾就不沾。

4、避免高脂肪高糖食物。

高脂肪高糖食物不仅没营养,反而会导致孕妇发胖,增加患妊娠糖尿病的风险。另外像薯片、汽水、糖等零食类,妊娠女性也要少吃,对身体一点益处没有,反而增加患各种疾病的风险。

孕酮低能不能吃叶酸,相信看过本文的你已经完全明白,妈妈们在孕初期一定要做检查,查一查孕酮值是否正常。

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