天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 养生 正文

维生素b2片的作用 维生素b2可以长期吃吗

2018-11-23  来源:天气网  【字体:  

维生素b2是身体所必须的营养元素,如果身体长期缺乏维生素b2的话会引发各种问题,所以建议大家日常饮食要注意维生素b2的摄取。由于维生素b2很容易丢失,那身体所需的维生素b2可以通过药剂片来实现,维生素b2片的作用都有哪些呢?维生素b2可以长期吃吗?一起来看看。

【维生素b2片的作用】

市面上有维生素b2片的贩卖,维生素b2片可以广泛应用以下情况,可见维生素b2片的作用多强大。

维生素b2片的作用 维生素b2可以长期吃吗

1、治疗心绞痛冠心病

维生素b2片可以用来缓解心绞痛,对于心肌缺血及心绞痛患者,每次服用75毫克维生素B2片,每天服用三次,坚持两到三个月,你会发现心绞痛的发作频率明显的降低。

2、防治前列腺增生

有研究发现,维生素B2的消肿利尿效果十分显著,适合于排尿不畅等症状的人群,比如前列腺增生。对于长期备受排尿煎熬的前列腺增生人群,每天服用50毫克维生素B2片,坚持半年,你的症状可得到改善。

维生素b2片的作用 维生素b2可以长期吃吗

3、缓解偏头痛

偏头痛虽不致命,但是痛起来简直要人命,这是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛。建议偏头痛的人群每天服200~400毫克维生素B2片,可以有效降低偏头痛发作频率和程度,也可以用于日常预防偏头痛。

4、增强耐寒能力

秋冬季节人畏寒怕冷,可以适当的补充维生素b2与维生素E和铁剂,能有效提高人体的抗寒能力,不惧严冬。

维生素b2可以长期吃吗?

不太建议长期服用,但是有时候需要阶段性坚持服用,具体情况如下:

维生素b2片的作用 维生素b2可以长期吃吗

1、如果是因为缺乏维生素B2引发的某些症状,那么需要在专业医生的指导下服用合适剂量的维生素B2片。

2、一般身体缺乏维生素B2的人群也会缺乏维B6和其他B族维生素,所以在补充维生素B2的时候不建议单独补充,最好服用复合B族维生素,效果会更佳。

3、通过补充维生素B2缓解了相应的症状,建议停止服用,虽然维生素B2片没有特别明确的副作用,但是会导致尿液发黄,不建议长期服用。日常维生素B的摄入通过合理的搭配饮食即可。

以上关于维生素b2片的作用讲解得很清楚了,只要饮食营养搭配合适,其实完全不用担心维生素b2的缺乏的。

上一篇:宝宝辅食吃什么好 宝宝辅食怎么做好吃下一篇:维生素b2吃多了会怎样 维生素b2的副作用