秋天天气转凉,所以人也开始需要滋补了。秋天很容易受到秋燥的干扰,但是我们可以吃点秋燥补品能有效缓解秋燥,那么秋燥补品有哪些呢?今天本文就为大家推荐适合秋燥滋补的养生汤。
秋燥补品有哪些?
秋燥滋补养生汤1:绿豆薏仁鸭汤
材料:薏仁38克、老鸭1只、绿豆38克、陈皮2片、盐适量。
做法: 将洗干净的老鸭切半,切掉鸭尾。将陈皮预先泡软,其它食材也洗干净备用。然后将所有的食材放入砂锅中,加入适量的水煮开,再关小火慢炖2小时,食用时候下盐调味即可。
秋燥滋补养生汤2:莲藕排骨汤
秋季一定要吃秋藕,用来炖排骨汤简直太营养美味了。
材料:莲藕500克,猪排骨500克;佐料有葱、黄酒、生姜、盐少许。
做法:将莲藕洗净切成块;将煮猪排骨切段放入冷水中烧开,然后捞出来洗净。然后将藕和排骨同放入炖锅中,加入适量的水,放黄酒、姜、葱少许,大火烧开后用小火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。
秋燥滋补养生汤3:南杏仁雪梨汤
材料:事先准备南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克。
做法:将杏仁用水浸泡去皮;雪梨削皮并去核切成四块备用;在炖锅中加入适量的清水,放入食材杏仁、雪梨和白糖,盖上盖子炖1小时,便可食用。
秋燥滋补养生汤4:天门冬火腿萝卜汤
萝卜就是“土人参”,人食用之后大有益处,非常适合秋冬季节用来炖汤。
材料:天门冬15克、火腿肠150克、白萝卜300克。
做法:将天门冬放入锅中,倒入适量的水煎,以中火煎至1杯量时,用纱布滤过,留汁备用;火腿要切成长条形的薄片;萝卜切丝备用;在锅中倒入鸡汤500克,然后加火腿煮沸,煮沸后即将萝卜丝放入,最后加入天门冬药汁盖锅煮沸后加入适量的盐,再略煮片刻即可食用。
秋燥滋补养生汤5:无花果瘦肉汤
秋天滋补怎么少得了瘦肉汤,加点无花果更加美味营养。
材料:准备无花果干5~7个,瘦肉250克 、南北杏各10克,蜜枣2枚。
做法:将以上所有的食材洗干净放入炖锅中,加入适量的清水煮开后,再用小火慢炖一个多小时,调味即可食用。
秋燥补品有哪些?以上秋季滋补养生汤就赶紧收了吧,吃了赶走秋燥的同时还滋补身体哦。
椿象又叫打屁虫,其实是无毒的。椿象身上有一种特殊的臭腺。受到惊扰时,它体内的臭腺就能分泌出挥发性的臭虫酸来,使四周臭不可闻。它们不咬人,没有毒,对人体不会造成危害。
沙葛一般可以生吃,沙葛又名豆薯,是属于豆科植物食物。在平时可以生吃,也可以熟吃,可以起到健脾消食、生津止渴等作用。能够起到改善患者出现口舌生疮、咽干咽燥等症状,针对心火旺盛引起烦躁、失眠等也具有一定效果。
如果没有出现药物适应症,三七粉一般不可以吃,如果出现了药物适应症,三七粉一般可以吃。三七粉需要在医生的指导下用药。三七粉是用三七的根打成的粉,三七是一种中药材,具有化瘀止血,活血定痛的功效,可以用于治疗跌打损伤、出血症、淤血阻滞等病症。
补冬是中国节日饮食习俗。流行于全国各地。中国民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬。立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。一般杀鸡宰鸭或买羊肉,加当归、人参等药物炖食,也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米糕而食者,杭州人此节习吃馄饨。立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋冬之交。立冬“补冬”,家家户户要熬制草根汤。
五红汤一般没有十大禁忌这种说法,上火体质人群、不能喝凉五红汤、糖尿病患者禁止大量使用、感冒患者禁止使用、月经期间不能喝等,需要在医生指导下按疗程使用,不可以私自乱用药物。
虾爬子一般指皮皮虾,通常属于寒性食物,在吃的时候要注意适量。皮皮虾属于海鲜的一种,营养价值非常高,其中含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质等,而且还含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钾、镁、锌等,适量的吃一些皮皮虾能够补充人体的营养,还能够在一定程度上提高人体的免疫能力,对身体有一定好处。但是因为皮皮虾属于寒性食物,所以在吃的时候要注意适量。
紫菜富含蛋白质、钾、碘、磷、钙等营养物质,临床上没有四种人不能吃紫菜的说法,但是肠胃差的人、甲亢患者,以及痛风患者、服用部分药物的人不建议吃紫菜。此外,如果对紫菜过敏,这类人群也不能吃。
陈皮冰糖水的功效一般是止咳和化痰,也能起到润肺的效果,对于这些病症能起到帮助作用,但是出现了疾病比较严重,不能单靠喝陈皮冰糖水,需要根据医生指导,选择有效的方式治疗。
西洋参是滋补药材,经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝,可以保护心血管,调节血压,改善睡眠,提高身体的免疫力。但是不建议经常吃西洋参。西洋参主要对于气阴亏虚、内热、消渴等症状有缓解作用,而且还可以提高身体免疫力、保护血管、治疗糖尿病、治疗高血压等。如果身体出现对应症状,可以在医生指导下服用西洋参调理身体,具体服用几个疗程需要遵医嘱,不能长期盲目应用。
苹果醋不含酒精,苹果醋是一种饮料不是葡萄酒,所以不含酒精,苹果醋是用苹果汁发酵制成的饮料,口感酸甜可口,有开胃、促进消化的作用,如果你对酒精过敏可以不喝酒,,但是可以适量喝点苹果醋,因为可以开胃。