有时候明明给宝宝穿了足够的衣服了,为啥宝宝的手脚还是冰凉的呢?孩子脚冰凉是什么原因呢?妈妈们遇到这种情况,先别别急,今天就把改善宝宝手脚冰凉的方法分享给大家。
孩子脚冰凉是什么原因?
1、体温调节能力差
宝宝还在成长中,很多机能都还发育不完全,对于体温的调节也是一样。宝宝处在过冷或者过热的环境下不能够及时调节身体体温,很容易出现手脚冰凉的情况。
2、贫血、营养不良
有些贫血、营养不良的宝宝也会出现手脚冰凉的情况,尤其是6个月-3岁的宝宝,这个阶段高发缺铁性贫,所以宝宝出现手脚的冰凉的情况应该考虑宝宝是否贫血,争取早发现早改善。
3、疾病引起的手脚冰凉
有些疾病会导致宝宝的血液循环不好,从而手脚冰凉,像心脏疾病、贫血、营养不良等情况,同时要观察宝宝的面部表现,是否脸色苍白、口唇发绀,是否易疲劳。如果有以上情况的手脚冰凉,宝宝很可能是生病了。
【改善宝宝手脚冰凉的方法】
1、适度运动
宝宝年纪小,更需要运动活力。在秋冬季节天气好的情况,可以多带孩子进行户外活动,如慢跑、散步、做游戏等。刚开始走路的宝宝也可以在妈妈的带领下,在草地上玩耍,跳一跳、蹦一蹦有利于产生热量,孩子手脚也不会冰凉了。
2、饮食调养
宝宝贫血或营养不良会导致手脚冰凉,所以在饮食方面也要补。在宝宝膳食中,要注意饮食均衡搭配,蛋白质、脂肪、糖类、维生素及铁微量元素等。推荐牛奶、小米、玉米、鱼肉、胡萝卜、青菜等。此外,宝宝还应补充钙质,帮助骨骼的健康发育。
3、经常搓手脚
宝宝手脚冰凉时候,最快的改善方式就是搓手脚了。可以反复搓宝宝的手心和手背,直至宝宝手心发热。在揉搓足部时,着重按摩涌泉穴,这个穴位能加速血液循环,让宝宝手脚不再冰凉。
温馨提示:宝宝手脚冰凉其实跟大人大同小异,只要孩子不是生病,改善手脚冰凉很容易。
相关内容推 荐》》》
椿象又叫打屁虫,其实是无毒的。椿象身上有一种特殊的臭腺。受到惊扰时,它体内的臭腺就能分泌出挥发性的臭虫酸来,使四周臭不可闻。它们不咬人,没有毒,对人体不会造成危害。
沙葛一般可以生吃,沙葛又名豆薯,是属于豆科植物食物。在平时可以生吃,也可以熟吃,可以起到健脾消食、生津止渴等作用。能够起到改善患者出现口舌生疮、咽干咽燥等症状,针对心火旺盛引起烦躁、失眠等也具有一定效果。
如果没有出现药物适应症,三七粉一般不可以吃,如果出现了药物适应症,三七粉一般可以吃。三七粉需要在医生的指导下用药。三七粉是用三七的根打成的粉,三七是一种中药材,具有化瘀止血,活血定痛的功效,可以用于治疗跌打损伤、出血症、淤血阻滞等病症。
补冬是中国节日饮食习俗。流行于全国各地。中国民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬。立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。一般杀鸡宰鸭或买羊肉,加当归、人参等药物炖食,也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米糕而食者,杭州人此节习吃馄饨。立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋冬之交。立冬“补冬”,家家户户要熬制草根汤。
五红汤一般没有十大禁忌这种说法,上火体质人群、不能喝凉五红汤、糖尿病患者禁止大量使用、感冒患者禁止使用、月经期间不能喝等,需要在医生指导下按疗程使用,不可以私自乱用药物。
虾爬子一般指皮皮虾,通常属于寒性食物,在吃的时候要注意适量。皮皮虾属于海鲜的一种,营养价值非常高,其中含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质等,而且还含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钾、镁、锌等,适量的吃一些皮皮虾能够补充人体的营养,还能够在一定程度上提高人体的免疫能力,对身体有一定好处。但是因为皮皮虾属于寒性食物,所以在吃的时候要注意适量。
紫菜富含蛋白质、钾、碘、磷、钙等营养物质,临床上没有四种人不能吃紫菜的说法,但是肠胃差的人、甲亢患者,以及痛风患者、服用部分药物的人不建议吃紫菜。此外,如果对紫菜过敏,这类人群也不能吃。
陈皮冰糖水的功效一般是止咳和化痰,也能起到润肺的效果,对于这些病症能起到帮助作用,但是出现了疾病比较严重,不能单靠喝陈皮冰糖水,需要根据医生指导,选择有效的方式治疗。
西洋参是滋补药材,经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝,可以保护心血管,调节血压,改善睡眠,提高身体的免疫力。但是不建议经常吃西洋参。西洋参主要对于气阴亏虚、内热、消渴等症状有缓解作用,而且还可以提高身体免疫力、保护血管、治疗糖尿病、治疗高血压等。如果身体出现对应症状,可以在医生指导下服用西洋参调理身体,具体服用几个疗程需要遵医嘱,不能长期盲目应用。
苹果醋不含酒精,苹果醋是一种饮料不是葡萄酒,所以不含酒精,苹果醋是用苹果汁发酵制成的饮料,口感酸甜可口,有开胃、促进消化的作用,如果你对酒精过敏可以不喝酒,,但是可以适量喝点苹果醋,因为可以开胃。