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关节炎不能吃什么 风湿关节炎的饮食忌口

2018-10-11  来源:天气网  【字体:  

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。在方面要注意调理,哪些不该吃一定要有数,那么关节炎不能吃什么呢?风湿关节炎的饮食忌口有哪些?一起来了解看看。

关节炎不能吃什么?

关节炎不能吃什么 风湿关节炎的饮食忌口

1、谨慎吃高脂肪类

风湿关节炎应该少吃高脂肪类食物,脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,给心血管造成一定的负担。并且脂肪在人体内的消化过程中过多酮体,对关节有较强的刺激作用,引发关节疼痛就恼火了,所以少吃为宜。

2、谨慎吃过酸类食物

过酸类食物吃太多会破坏人体的酸碱平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,这样对风湿性关节炎患者不利。像花生、白糖、白酒、鸡鸭肉、鱼等酸性食物,日常食用注意掌握好度。

关节炎不能吃什么 风湿关节炎的饮食忌口

3、谨慎吃海鲜类食物

食用海鲜类食物后,容易在人体里类产生尿酸,尿酸被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,会加重风湿性关节炎的症状。常见的海产品如海带、海虾、海鱼等,应注意食用量。

4、谨慎吃过咸类食物

食盐食用过多,人体内的钠离子就增多,会造成钠盐存留从而加重风湿关节炎。建议关节炎患者食盐用量也应比正常人少,像咸菜、咸蛋、咸鱼最好不要吃。

【风湿关节炎的饮食建议】

关节炎不能吃什么 风湿关节炎的饮食忌口

第一、饮食上面一定要节制。

饮食宜清淡,吃饭定时定量,吃的食物要软硬适宜,不要因为担心自己的体质虚弱、营养不够就大吃大喝了,这样无形之中就会增加脾胃负担,伤害到消化功能。

第二、饮食上面不能偏食。

虽然上面所说的有些食物要少吃,但不吃可能会导致营养不均衡,所以鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果样样不能少,饮食搭配上注意食用量吧。

关节炎不能吃什么 风湿关节炎的饮食忌口

第三、食补和药补。

无论食补还是药补,对类风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。

以上关于风湿关节炎的饮食忌口和注意事项,你都了解了吗?好的饮食习惯对疾病的恢复是非常有益的。

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