柚子上火吗 柚子的功效与作用

秋冬应季水果当然不可错过柚子了，柚子具有很高的营养价值，其中富含的维生素C备受欢迎。喜欢吃柚子的朋友的要注意了，柚子上火吗?这是一个问题。下面我们一起来详细了解下柚子的功效与作用，看看柚子是否上火呢?

柚子上火吗?

其实吃柚子不会上火，反而是降火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。

柚子的功效与作用

1、常吃柚子可以降低胆固醇。因为柚子中富含大量的维生素c，能有效降低血液中有胆固醇。

2、高血压、糖尿病、血管硬化等疾病患者可以常食用柚子，有辅助治疗的作用，对肥胖者有健体养颜功能。

3、柚子还具有补血、清肠、健胃、润肺、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

4、可预防脑血栓、中风。因为柚子中富含的生理活性物质可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。中脑年可以通过吃柚子来预防脑血栓等疾病。

5、柚子是糖尿病患者的理想食品。因为新鲜柚子中含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖。

6、柚子还有增强体质的功效。柚子可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

以上对于柚子的功效与作用详细阐述，虽然柚子好处多，但是要记住，要适度食用哈!