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喝酒后吃什么好?解酒10大食物盘点

2018-08-21  来源:天王盖地虎  【字体:  

在现实生活当中,有很多人都有喝酒的习惯,其实在平时适量的喝一些酒是可以起到养生作用的,但是长期大量喝酒的危害就很大了,会对肠胃和肝脏以及肾脏等多个器官造成严重的损伤,会诱发多种慢性疾病,甚至会因为酗酒而死亡。所以有大量喝酒坏习惯的人一定要戒酒,以免对身体造成更大的危害。哪些食物可以起到解酒作用呢?

1、豆腐:

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豆腐制品的食物,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。

2、蛋清:

服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适,保护胃粘膜。

3、莲藕:

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将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。

4、绿豆:

取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。

5、萝卜:

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鲜萝卜500克捣碎取汁饮服,或适量吃些生白萝卜,均可醒酒。

6、番薯:

醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。

7、芹菜:

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芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,有效缓解酒后脸红。

8、大白菜:

大白菜切丝加食醋、白糖拌匀,凉拌十分钟后食用有解酒作用。

9、蜂蜜:

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蜂蜜中含有一种特殊成分,可促进酒精的分解,减轻头痛症状。

10、甜点:

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

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