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夏天天天洗澡好吗?夏天洗澡每天最多可以洗几次

2018-08-07  来源:天气网  【字体:  

天气热起来,不少人为了降温,一天要洗几次澡,那么夏天天天洗澡好吗?专家认为,夏天洗澡太频繁会导致皮肤老化,这是真的吗?夏天天天洗澡好吗?下面小编为您介绍。

夏天洗澡25℃最适合

冬天洗澡40℃左右的水温比较合适,夏天则是25℃。不要太烫,洗澡又不是为了杀菌,而且还可能破坏皮肤表面油脂,加速皮肤干燥、老化。

还有一个说法是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处,洗冷水澡的人的确不少,但不是每一个人都适合。

总之,自己觉得不冷不烫,舒服就好。

洗澡次数因人而异

身体每天都有新陈代谢产生,理论上可以天天洗澡。但是,每个人的皮肤状况不同,要视情况而定。

最好的办法是根据洗后的感觉来判断,比如每天一个澡,洗后感觉皮肤干燥、发痒,这就要减少洗澡的次数了。

淋浴时间15分钟较为合理

总有些人,进了浴室,就好像再也不打算出来了……

其实,淋浴15分钟已经足够了,盆浴时间也不要超过30分钟。

不过该洗多长时间,科学理论上没有明确规定,根据自己的身体状况、洗澡环境来决定哦。

先洗脸,再洗身,后洗头

洗澡三部曲,先从脸开始,然后再洗身,最后洗头。

因为刚开始洗澡,温度上升,毛孔都张开了。如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部,痘痘就会找到你了。

而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。

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