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懒人如何养生 两样艾草好物可以帮到你

2018-08-07  来源:天气网  【字体:  

懒人如何养生?民间俗语云:家有三年艾,郎中不用来!可见艾草作为一种广谱抗菌抗病毒的药物深受老百姓推崇!艾草具有很好的养生功效,不想太费心力养生,下面这两样艾草好物可以帮到你。

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草木靠枕

靠着就能行气活血,缓解腰痛。对于多数的上班族来说日常保持最久的姿势就是坐着。坐久了,就会不自觉弯腰驼背,长期下来还会腰酸背痛。

如果放一个草木靠枕在腰背部,就能把身体支撑起来;艾草通畅气脉后,腰椎自然不痛不酸,行坐也就端正了。药包由艾绒、川穹、黄芪、葛根等天然草药混合制成。药包是10*40厘米的竖直长方形,横放和竖放对人体也有着不同的效果。

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横放时,药包作用在命门、肾俞穴,温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒;小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。竖放时,药包覆盖督脉和膀胱经。能够减轻气血瘀堵,缓解腰酸背痛。

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艾草坐垫

坐着就能驱寒除湿,改善体质。对于经常痛经的女生来说,在座椅上添置一块艾草坐垫,可以缓解宫寒,减轻疼痛。长期伏案学习和工作、运动量少的人,可祛风解压,对调理身心也有帮助;此外,长期垫坐还能帮助调理会阴穴,疏通体脉,缓解便秘痔疮。

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不仅是三伏天,只要是体内湿寒的人,一年四季都可以使用艾草坐垫,随时随地为身体补充源源不断的阳气。试过许多种面料后,这款艾草坐垫最终选用纯棉面料作为内胆,并在装进艾绒,拍匀后,用手工缝制16宫格压线。这样的坐垫方正厚实、柔软舒适,里面的艾绒不会起坨,怎么坐都能保持原形。而且天热久坐也不觉得疲惫,还能防止臀部外扩,无论办公室还是家里都可以备一块使用。

看完之后,是不是发现,原来艾草有这么多的好处。懒人如何养生?不想运动也不想吃什么养生食物,上面的两样艾草好物就可以帮到你哦!

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