大家都知道病从口入,一般在生活中也的隐私并不是那么的注意,那么肯定会出现一些疾病的发生,而且生活中有七种常见的食物,吃了会致癌,可能对于这个我们大家并不是那么的了解,所以就给大家介绍,到底哪几种食品吃了以后会发生癌症的呢。
下面,一起来看看,日常生活中最容易致癌的七种食品。
1、发霉的食品
发霉的食品中常出现一种极强的致癌物质——黄曲霉毒素。它的致癌性比亚硝酸胺类强75倍,比3,4苯并芘强4000倍,易诱发肝癌。
研究显示,我国肝癌的地域分布与黄曲霉毒素污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区,肝癌的发病率与死亡率明显高于其他地区。
黄曲霉毒素常出现在发霉的粮食中,如玉米、花生、大米等,有些不法商家把发霉的大米掺在正常的大米中出售。
不合格的食用油也可能含有黄曲霉素,比如用发霉的花生、玉米制成的花生油、玉米油,还有就是地沟油!
2、有哈喇味的食物
含油脂高的食物,存放过久,会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的哈喇味。这些食物包括动植物油、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等。哈喇味是由于油脂变质产生。这种食物中容易出现一种致癌物质——丙二醛。
3、油炸、烟熏、烧烤食品
这些食品在加工过程中会产生致癌物质——3,4-苯并芘,容易诱发癌症。
4、腌制食品
腌肉、咸鱼、咸菜,这些腌制食品中常出现致癌物质亚硝酸盐,应尽量少吃。
5、腐烂的水果
水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,还会加快真菌的繁殖速度,而有些就会致癌。真菌毒素还能从腐烂部分通过果汁,向未腐烂的部分扩散。所以,即使去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
6、鱼生
鱼生多用河塘鱼制作,未经煮熟的鱼肉带有很多肝病寄生虫,进食后容易导致肝吸虫病,继而引发肝胆系统病变,如肝肿大、肝纤维化、胆结石、胆囊炎等,最终会诱发肝癌。
有人认为吃鱼生时,蘸芥末或喝白酒能杀虫、杀菌,这是一种误区。蘸芥末或喝白酒都没有用,喝白酒反而易增加肝癌风险,最好的方法是把食物煮熟吃。
7、被污染的饮用水
饮水污染与肝癌发病密切相关。饮用沟塘水地区肝癌的发病率及死亡率较高,而饮用河水、井水发病率则低。近年来经常被曝光的企业排污污染饮用水源甚至地下水,也严重危害着人们的健康。
为了我们的身体健康,我们在寝室的时候尽量的不要吃一些发霉的食品,而且也不可以吃一些油炸的,辛辣的,刺激的烧烤之类的食物,我们就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的,那么我们的身体才会越来越健康,也不会出现任何的疾病的发生。
海螺一般煮10分钟以上,但是不同大小的海螺要根据个头而定。例如中等大小的花螺大约煮5到6分钟即可,最好不要超过10分钟。如果是大海螺建议煮12-15分钟左右。如果不确定海螺熟没熟,可以看看它的壳有没有开,新鲜的海螺快熟时它的壳会打开,发现张开壳后再煮3分钟就熟了。
可乐酒桶是一种威士忌酒。其配方是将可乐和威士忌混合在一起,具体比例可根据个人喜好调制。其在欧洲非常流行,特别是法国,基本是年轻人开聚会的必备饮料。因可乐和威士忌在冰块的冷却下,会提升口感,而威士忌加冰块后口感会更加丰富,可乐经过倒出已经没有什么气,所以喝起来就像是一种新型饮料而被人所喜爱。
煮牛奶时加糖,对营养成分会有一定的影响。牛奶加入糖后,其中含有的赖氦酸与糖中的果糖在加热后形成果糖基赖氨酸,不但不能被人体吸收而且还会危害人体健康。且糖是酸性物质,牛奶中钙是碱性物质,二者相遇会使钙的有效含量降低,影响了牛奶的营养价值。
用料:脱皮绿豆250克,黄油或玉米油80克,细砂糖70克,麦芽糖50克,抹茶粉5克。绿豆凉糕的做法:1、250克绿豆加入清水后浸泡一晚,其间多换水。2、将绿豆要先淘洗干净。3、蒸锅中垫入纱布,倒入泡好的绿豆摊开,盖上锅盖蒸50一60分钟。
1、姜切片,小葱切葱花;2、鸭肉洗净,加入1升清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸,撇去浮沫,大火煮10分钟,捞出备用;3、松茸洗净切片;4、砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水,煮沸后中小火炖煮90分钟;5、加入盐、松茸、枸杞再炖煮30分钟,装盘后撒入葱花即可;
1、鸭肉洗净,焯水备用;2、姜切片、小葱切葱花;3、枸杞,石斛洗净;4、山药去皮切滚刀块;5、砂锅中放入鸭肉、生姜、石斛、2升清水,煮沸后中小火炖煮90分钟; 6、加入山药、盐、枸杞再炖煮30分钟,装盘后撒入葱花即可;
1、鸭肉洗净,锅中加入清水,放入鸭肉、料酒、小葱、生姜煮沸,撇去浮沫,大火煮10分钟,捞出;2、姜、香菜、吃小葱切好备用;3、油豆腐对半切开,鸭血切块;4、红薯粉丝温水泡5分钟;5、取炖锅,放入鸭肉、生姜、加入2升清水,大火煮沸后转中小火炖煮2个小时,沥出汤汁;6、锅中放入鸭汤、盐、鸭肠、鸭胗、鸭肫、油豆腐、鸭血,中火煮30分钟;7、放入粉丝烫1分钟盛出碗中,捞出鸭肠切段、鸭胗切片、鸭肫切片;8、放入碗中,盛入油豆腐、鸭血,放胡椒粉、香菜、葱花,舀入鸭汤即可;
1、鸭肉洗净备用;2、姜切片,小葱切葱花;3、枸杞洗净;4、淮山去皮切段;5、锅中加入1升清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸,撇去浮沫,大火煮10分钟,捞出备用;6、砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水,煮沸后中小火炖煮90分钟,加入淮山、盐、枸杞再炖煮30分钟,装盘后撒入葱花即可;
1、羊骨头清洗,起锅烧水,水开后倒入羊骨,焯水5分钟捞出备用;2、当归切段,红枣切片;3、姜切片,小葱切葱花;4、砂锅内倒入羊骨头、当归、红枣、姜片,再加适量清水,大火烧开转小火炖1小时;5、加入枸杞、盐,继续炖5分钟,最后盛入碗中,撒上葱花即可;
1、白萝卜去皮洗净切块;2、姜切片,葱切葱花;3、猪脊骨洗净,放入锅中,大火煮开,捞出洗净备用;4、炖锅中放入猪脊骨、适量清水、姜片,大火煮开,换小火炖1小时;5、放入萝卜继续炖30分钟;6、放入盐1克、鸡精1克拌匀,出锅撒上葱花即可;