高温天气应采取什么措施

高温是指最高气温达35℃以上的天气现象,达到或超过37℃以上时称酷暑。连续高温酷暑会使人体产生不适,影响生理、心理,甚至引发疾病或死亡。
一、高温预警信号及防御指南
高温预警信号分三级,分别以黄色、橙色、红色表示。
(一)高温黄色预警信号
1、信号标准:连续三天日最高气温将在35℃以上。
2、防御指南:有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作;午后尽量减少户外活动;对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导;高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
(二)高温橙色预警信号
1、信号标准:24小时内最高气温将升至37℃以上。
2、防御指南:有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施;尽量避免在高温时段进行户外活动,高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间;对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施;有关部门和单位应当注意防范因用电量过高,以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
(三)高温红色预警信号
1、信号标准:24小时内最高气温将升至40℃以上。
2、防御指南:有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施;停止户外露天作业(除特殊行业外);对老、弱、病、幼人群采取保护措施;有关部门和单位要特别注意防火。
二、防护措施
(1)高温来临前
·安装降温设备,如电扇、空调等,必要时进行隔热处理,但不要长时间停留在空调房内,也不能长时间直接对着头或身体某一部位吹电扇。
·在窗和窗帘之间安装临时反热窗,如铝箔表面的硬纸板。
·早晨或下午能进太阳光的窗子用帘遮好。
·准备防暑降温的饮料和常用药品(如清凉油、十滴水、人丹等)。
(2)高温天气中
·尽量留在室内,并避免阳光直射;必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。
·暂停户外或室内大型集会。
·室内空调温度不要过低;空调无法使用时,选择其他降温方法,比如向地面洒些水等。
·浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息再用温水洗澡。
·注意作息时间,保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。
·宜吃咸食,多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。
·防火。
注意
·上午十点至下午四点不要在烈日下外出运动。
·持续的高温干旱天气有可能造成供水紧张,应及时储备。
·关心亲友,尤其是家中没有空调设备或常单独生活的人。
三、急救措施
1、晒伤
症状:皮肤红痛,可能肿胀,有水泡;发热或头痛。
急救措施:用肥皂洗去可能阻塞毛孔的油脂;用干的、无菌的绷带敷在水泡上并到医院治疗。
2、痉挛
症状:突发疼痛痉挛,尤其是腿和腹部肌肉;大量出汗。急救措施:将伤者挪至凉爽处;轻轻舒展肢体并按摩;每15分钟喂一抿口～半杯凉水;若患者想呕吐,停止喂水。
3、中暑
症状:大量出汗而皮肤发凉,面色苍白或发红;脉搏微弱;体温有可能保持正常或升高;昏迷或头昏眼花,呕吐,疲惫无力或头痛等。
急救措施:让其在凉爽处躺下;解开或脱去衣服;准备浸过凉水的布;如果患者意识清楚,每15分钟喂少许水;如果患者呕吐,停止喂水,立即寻求医疗。
4、急性疾病
症状:体温高达40℃以上;皮肤红、热、干;脉搏快而微弱;呼吸快而微弱;除非刚刚结束大体力活动,患者可能不会出汗;有可能失去意识。
急救措施:拨打120急救电话或立即送往医院;将患者移至凉爽环境中;脱去衣服;试着用海绵或者湿巾擦拭患者身体以降温;关注患者呼吸情况;使用电扇或空调。