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冬天的生活小常识有哪些 冬季必看的生活常用小常识

2022-12-06  来源:天气网  【字体:  

  1、头发要吹干

  在寒冷的冬季,洗完头发之后一般自然风干需要一个小时左右的时间,这个时候人体的热量会慢慢的从头部里面流失掉,要是头发披在肩膀或者脖子上,头发就会把部分能量给抢走,而且还会导致头皮血液无法更好的循环。头皮的血液循环不好,头发就会毛燥、变细,甚至会大量脱落,还容易感冒。

  2、不要光脚穿拖鞋

  因为拖鞋只罩住了脚板的前半部分,脚跟却完全暴露在冷空气中。而且每走一步,脚和拖鞋都会分离一次,好不容易捂暖的空气也会流到拖鞋外面去。建议选择长靴类家居鞋,把整个脚板给包裹起来,这样就能随时保持温度,同时还应该穿上厚款的袜子。

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  3、多喝水

  由于冬天气温比较低,也比较干燥,所以应该多喝水,随时保持水分。如果本身容易上火,还可以喝盐水。

  4、出门带上披肩

  在寒冷的冬季想要出门的话,建议随手带上披肩,披肩的分量不是很重,而且还能起到祛寒的效果,特别是后背或者脖子等地方觉得冷的时候,只需要用披肩披下,瞬间就会觉得非常温暖,从而达到御寒的效果。

  5、出汗应该拉开衣领

  如果在冬季小跑后,体温会慢慢上升,从而导致身上会出很多汗,等到汗水蒸发之后就会把人体的热量给慢慢带走,等到出汗之后,应该适当拉开衣领,差不多坚持十分钟左右,等到汗水差不多干了之后,就应该把领子弄好,以免体温下降速度太快。

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