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西柚有点苦可以吃吗 西柚有点苦能吃吗

2022-04-25  来源:天气网  【字体:  

西柚有点苦可以吃。西柚之所以会味道偏酸且带有苦味,是因为西柚皮较厚,还含有柚苷配基,因此西柚吃起来有点苦,主要是西柚皮中带有这种呈现苦味的物质,所以是可以正常现象,可以食用。西柚又称葡萄柚,是甜橙与柚子的混种,果肉中富含维生素C、糖类、柠檬酸、膳食纤维及钙、铁、钾、硒等微量元素,果肉柔嫩。

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注意事项:1天吃1个即可。西柚中含有多种氨基酸、维生素及矿物质等,有较高的营养价值,每天吃一个即可,可以为身体补充多种营养,若过量食用,可能会加重肠胃的负担,因为西柚中含有植物酸和苦味苷类,吃多了容易对胃肠道造成刺激。

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