在香蕉上划一刀， 然后加热，最后得到一款少女们最爱的甜品！

然后，弄好便可以放进加热炉，调到40度左右的温度持续加热20分钟就可以了。

之后，再从加热炉里取出，得到这样巧克力与香蕉肉混合的巧克力香蕉。

最后，用直接撕开香蕉皮食用，也可以斯文一些用勺子来取食，味道一定很棒。没有复杂的步骤，大家如果也感兴趣的话，可以自己动手试一下做出这样的巧克力香蕉

香蕉的营养价值

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素a能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

然后，弄好便可以放进加热炉，调到40度左右的温度持续加热20分钟就可以了。

之后，再从加热炉里取出，得到这样巧克力与香蕉肉混合的巧克力香蕉。

最后，用直接撕开香蕉皮食用，也可以斯文一些用勺子来取食，味道一定很棒。没有复杂的步骤，大家如果也感兴趣的话，可以自己动手试一下做出这样的巧克力香蕉

香蕉的营养价值

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素a能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。