天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 生活 正文

夜夜呼噜声太烦人?打呼救星让你拥有一个好睡眠!

2017-05-15  来源:天气网  【字体:  

4、姜黄

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益,特别是在防治打呼噜方面。它的副作用很小,能够安全、自然的缓解堵塞,从而让我们的呼吸顺畅!可以直接煮水喝,也能用来做菜熬粥哦。

5、红枣

对于打呼噜的人来说,每晚睡前先用温水泡脚,除去身上疲惫,在吃上一点红枣,因为红枣中所含有葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,连续食用一周打呼噜就会减轻很多

6、阿胶糕

阿胶自古以来就是强身健体之佳品,受到众多人士的青睐。阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。非常的有助于提高睡眠的质量的。

7、莲子

莲子是我们日常生活中比较熟悉的食物,特别是煮粥的时候大家通常会放一点莲子,含有大量的生物碱具有很显著的强心作用,有着非常好的强心安神的效果,是不错的一种的食物。

4、姜黄

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益,特别是在防治打呼噜方面。它的副作用很小,能够安全、自然的缓解堵塞,从而让我们的呼吸顺畅!可以直接煮水喝,也能用来做菜熬粥哦。

5、红枣

对于打呼噜的人来说,每晚睡前先用温水泡脚,除去身上疲惫,在吃上一点红枣,因为红枣中所含有葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,连续食用一周打呼噜就会减轻很多

6、阿胶糕

阿胶自古以来就是强身健体之佳品,受到众多人士的青睐。阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。非常的有助于提高睡眠的质量的。

7、莲子

莲子是我们日常生活中比较熟悉的食物,特别是煮粥的时候大家通常会放一点莲子,含有大量的生物碱具有很显著的强心作用,有着非常好的强心安神的效果,是不错的一种的食物。

4、姜黄

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益,特别是在防治打呼噜方面。它的副作用很小,能够安全、自然的缓解堵塞,从而让我们的呼吸顺畅!可以直接煮水喝,也能用来做菜熬粥哦。

5、红枣

对于打呼噜的人来说,每晚睡前先用温水泡脚,除去身上疲惫,在吃上一点红枣,因为红枣中所含有葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,连续食用一周打呼噜就会减轻很多

6、阿胶糕

阿胶自古以来就是强身健体之佳品,受到众多人士的青睐。阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。非常的有助于提高睡眠的质量的。

7、莲子

莲子是我们日常生活中比较熟悉的食物,特别是煮粥的时候大家通常会放一点莲子,含有大量的生物碱具有很显著的强心作用,有着非常好的强心安神的效果,是不错的一种的食物。

热点推荐

HOT