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玉米须煮水的功效与作用 玉米须煮水有哪些功效与作用

2022-01-18  来源:天气网  【字体:  

  玉米须煮水的功效与作用

玉米须煮水的功效与作用 玉米须煮水有哪些功效与作用

  1、补水清热:玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须,含有大量的水分,补充水分可以增加我们体内的水分含量,在水分排出的同时可以促进体内的燥热之气排除,夏天饮用有清热解暑的作用,秋天饮用有清火去燥热的作用。

  2、利胆消肿:玉米须可以帮助胆汁分泌,也可以促进胆汁排泄,降低胆汁的粘稠度,也可以减少胆红素的含量。玉米须具有利尿的作用,可以增加氯化物的排出量,因此可以帮助我们较好的缓解水肿的症状。

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  3、美容减肥:玉米须可以增强人体的代谢,能够让神经系统得到调整,能够让肌肤变得光滑,减少皱纹的产生。玉米须的减肥作用也是比较明显的,玉米须煮水喝可以减轻水肿的情况,对下肢肥胖的朋友来说有很大的帮助。

  玉米须的做法

  1、玉米须茶

  材料:鲜玉米须30克(干品10克)。

  做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可,代茶饮用。

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  2、薏仁玉米须粥

  材料:玉米须、薏仁、大米、白茅根。

  做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏仁,最后熬煮成粥之后食用。

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