天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 美食 正文

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

2021-04-06  来源:天气网  【字体:  

  海带海带富含碘、钙和维生素B族等,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,的功效,因此萝卜丝海带汤具有止咳化痰、解毒生津的功效,尤其是我们大家在生活中如果出现了咳嗽多痰等这些病症,是可以多食用一些萝卜丝海带汤的,那萝卜丝海带汤怎么做呢?

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  萝卜丝海带汤怎么做

  食材:

  白萝卜200克、水发海带200克、葱10克、姜1块

  调味料:

  适量、盐1茶匙、味精1茶匙

  萝卜丝海带汤的做法:

  1、姜切丝、葱切葱花;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  2、水发海带切菱形;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  3、白萝卜切丝;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  4、锅内倒油,放入姜丝煸香,再放入白萝卜丝翻炒2-3分钟;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  5、再加适量水煮开,加入海带盖盖焖煮15分钟;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  6、最后加入盐、味精调味,撒上葱花即可;

萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法

  小贴士:

  海带性寒,平时胃寒的人不宜食用。另外,孕妇及哺乳期妇女不要过量食用,因大量吃入海带,会对胎儿产生不良影响,过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍,婴儿出生后可能出现甲状腺功能低下。

阅读全文

热点推荐

HOT