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紫菜汤怎么做 紫菜汤的做法

2021-03-22  来源:  【字体:  

  紫菜汤相信每个人都有喝过,它补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。正是这道美味的紫菜汤,每个家庭都有自己的做法,那怎么做最好喝呢?下面分享方法给大家。

紫菜汤怎么做 紫菜汤的做法

  紫菜汤怎么做

  食材:

  紫菜20克、鸡蛋2个、小葱

  调味料:

  半勺盐、小半勺鸡精、3滴香油

  紫菜汤的做法:

  1、小葱切葱花,鸡蛋磕开加入半勺盐打散,紫菜洗净滤出备用;

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  2、锅中加入适量水烧开后转小火,倒入蛋液,放入洗好的紫菜;

紫菜汤怎么做 紫菜汤的做法

  3、放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅;

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  小贴士:

  紫菜汤具有化痰软坚,清热利水,补肾养心等功效。

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