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甜蜜蜜的做法 甜蜜蜜怎么做

2020-12-18  来源:天气网  【字体:  

甜蜜蜜是用大枣作为主料制作而成的一道甜点,大枣属于比较健康的一种食物,香甜可口。甜蜜蜜是一道传统风味甜点,好吃而且制作简单,你也赶紧试试吧!

甜蜜蜜的做法 甜蜜蜜怎么做

甜蜜蜜怎么做

食材:

干大枣100克、冰糖30克

甜蜜蜜的做法:

1、干大枣去核,然后放入清水中浸泡30分钟;

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2、锅中加入适量清水,再加入冰糖煮沸,小火熬至冰糖融化,倒入干大枣,继续熬煮;

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3、煮至大枣均匀裹上糖汁,盛出即可。

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小贴士:

大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜之功效。

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