盐焗老鸭煲的做法 鸭肉怎么吃

老鸭煲大家都喜欢喝吧，这是一种非常美味滋补的菜肴，用鸭肉作为主要材料，加入了不同的配料，制作出来的风味多种多样。今天教大家盐焗老鸭煲的做法，用砂锅作为器皿，鸭肉作为主料，做出来的鸭肉，鲜香滋补。

用砂锅怎么煲老鸭汤

食材：

鸭肉块500克，姜5克，小葱3根。 调味料：粗盐2斤，料酒3克，盐2克，胡椒粉2克。

砂锅老鸭煲的做法：

1、姜切片，小葱切；

2、鸭肉块洗净沥干，加入料酒、盐、胡椒粉、姜、小葱拌匀，腌制30分钟；

3、砂锅加热后，放入一半粗盐，再放入腌好的鸭肉块，再盖上另一半粗盐，加锅盖，中小火焗2小时，关火后再焖1小时；

4、冷却后，取出鸭肉即可。

小贴士：

鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。