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洋葱的做法 洋葱的吃法

2020-10-17  来源:  【字体:  

洋葱是我们生活中经常会吃的一种食物,一般洋葱都是作为配菜用于制作各种美味的菜肴,但是你知道吗?洋葱也可以直接拌着吃。今天教大家好吃的拌洋葱的做法,在洋葱里面加入了青椒,还加入了其他的调味料,口感丰富。

洋葱的做法 洋葱的吃法

洋葱的吃法

食材:

洋葱1个、青椒1个、盐1克、生抽1勺、糖1克、香油1勺、味精1克。

拌洋葱的做法:

1、洋葱洗净切成细丝,青椒洗净切细丝;

洋葱的做法 洋葱的吃法

2、准备一个大碗,将青椒丝、洋葱丝放进去,再加入盐、生抽、糖、香油、味精搅拌均匀;

洋葱的做法 洋葱的吃法

3、拌好后盛出即可。

洋葱的做法 洋葱的吃法

小贴士:

洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬,洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒。

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