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蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

2020-06-01  来源:  【字体:  

  首先将生菜洗净,切成小段,紫甘蓝洗净切丝。黄瓜洗净切块,圣女果洗净对半切开。将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中,搅拌均匀。最后挤上沙拉酱即可。

蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

  瘦身蔬菜沙拉怎么做

  食材:

  生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克

  蔬菜沙拉的简单做法

  1、首先将生菜洗净,切成小段,紫甘蓝洗净切丝;

蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

  2、黄瓜洗净切块,圣女果洗净对半切开;

蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

  3、将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中,搅拌均匀;

蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

  4、最后挤上沙拉酱即可。

蔬菜沙拉的简单做法 瘦身蔬菜沙拉怎么做

  小贴士:

  做蔬菜沙拉的时候,可以加入一些自己喜欢吃的食材,如果想要减肥,沙拉酱要少放!

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