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鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做好吃

2019-09-16  来源:  【字体:  

  把豆腐切成方块,放清水中浸泡,姜切丝,小葱挽成葱结,鲫鱼洗净,加姜丝、料酒,腌制15分钟,锅中放适量油,鲫鱼小火慢煎至微焦,加适量清水,放葱结大火烧开,然后放豆腐块,小火煮10分钟,调入盐、胡椒粉、鸡精即可。

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  鲫鱼汤怎么做好吃

  食材:

  鲫鱼,豆腐,姜,小葱。

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  鲫鱼汤的做法:

  1.先把豆腐切成小方块,放入清水中浸泡。姜切丝,小葱挽成葱结。

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  2.鲫鱼洗净,加入姜丝、料酒,腌制15分钟。

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  3.锅中放入适量油,把鲫鱼小火慢煎至鱼身微焦,加入适量清水,放入葱结,大火烧开。

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  4.然后放入豆腐块。小火煮10分钟,调入盐,胡椒粉、鸡精即可。

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  小贴士:

  鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

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  鲫鱼汤味道鲜美,而且适合大部分人群吃,在家里做鲫鱼汤还是很简单的,而且鲫鱼汤口味比较清淡,也很适合老人吃,女性吃了有美容肌肤的作用,有兴趣大家可以试试。

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