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清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法

2019-09-10  来源:  【字体:  

  大蒜切末,丝瓜切滚刀块,锅中加适量油,油温烧至7成热,放入蒜末,翻炒几下,放入丝瓜炒熟,放入盐1勺,鸡精1勺,调味后即可出锅。

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  清炒丝瓜怎么炒

  食材:

  丝瓜2根,蒜末1碟,盐1勺,鸡精1勺;

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  清炒丝瓜的做法

  1.大蒜切末备用,丝瓜2根切滚刀块。

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  2.锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末,翻炒几下,放入丝瓜炒熟。

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  3.放入盐1勺,鸡精1勺,调味后即可出锅。

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  小贴士:

  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

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  清炒丝瓜是一道好吃的家常菜,这道菜不仅好吃,也是很营养的一道菜,口味比较清淡,老少皆宜,而且他的用料简单,制作速度快,非常适合在家里做。

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