煎鱼时总掉皮还粘锅？ 给你支个招， 保证鱼肉鲜美“卖相”好！

鱼，是我们日常餐桌上最常见的食物了，很多人爱吃鱼，爱到几乎每天吃。今天，我们就来聊一聊煎鱼的学问。亲爱的煮妇煮男们，你们在家做鱼时，有没有遇到过鱼掉皮或者粘锅的问题呢?那么，今天就让小编教给大家几个小窍门，让你的鱼“色香味”俱全。

完美绝招：盐

如果要说万无一失的完美“绝招”，那一定就是它。大家都知道，煎鱼前的腌制工作是很重要的，料酒、生姜、葱都是必不可少的。而大家可能就会忽略了一道工序，那就是“盐抹鱼”，腌制好后，用盐把鱼全身涂抹一遍，保证不掉皮也不粘锅。

那为什么要抹盐呢?大家应该都知道，如果放到油锅里的食物带水的话，水就会与热油产生激烈的作用，如果在这个时候放点盐到热油里，溅油的过程就会变得“温和”，那是因为盐有吸收水分和降低油温的作用，所以同理，抹盐和用布把鱼擦干净都有使鱼不掉皮不粘锅的作用。

放糖防掉皮

锅烧热倒油，油热差不多时放少量白糖，等白糖色成微黄时，将鱼放进，放第二条时不必再加糖，这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。还能提味提鲜哦。

用姜抹锅底防粘锅

还有一个预防粘锅的小窍门，那就是将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎。这样也不会粘锅。

防粘锅掉皮“笨办法”

煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼，就容易使鱼皮粘在锅上。