女人吃酸能养颜！健康养颜的7种酸味食物，不要错过了！

醋

对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

女人吃酸性食物注意事项

1、在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用

2、值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。

3、如果咳嗽有痰，或有腹泻及排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。

4、血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者，也不适宜。

醋

对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

女人吃酸性食物注意事项

1、在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用

2、值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。

3、如果咳嗽有痰，或有腹泻及排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。

4、血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者，也不适宜。

醋

对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

女人吃酸性食物注意事项

1、在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用

2、值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。

3、如果咳嗽有痰，或有腹泻及排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。

4、血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者，也不适宜。