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孩子不吃蔬菜的危害 儿童长期不吃菜的危害

2020-01-10  来源:  【字体:  

  挑食是大部分孩子都会有的坏习惯,他们不爱吃蔬菜,就没办法保证营养均衡,身体就会比较容易出问题。孩子不吃蔬菜的危害有很多,赶紧跟小编来了解一下吧!

孩子不吃蔬菜的危害 儿童长期不吃菜的危害

  孩子不吃蔬菜的危害

  1、孩子会出现牙龈出血、骨骼松软和皮下易出血等症状。孩子不吃蔬菜的话,身体就会缺乏维生素C,对宝宝的身体发育有着很大的影响。

  2、容易影响小儿便秘,消化不良。因为青菜中含有丰富的纤维素,会促进肠道的蠕动,不吃青菜就会造成便秘现象的发生。

孩子不吃蔬菜的危害 儿童长期不吃菜的危害

  3、孩子会胃口不佳,出现食欲不振和胃口不好等症状,影响孩子的身体发育。

  4、会破坏孩子的肠道环境,如果孩子蔬菜吃得太少的话,会破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。

  5、孩子会一直养成不吃蔬菜的坏习惯,长大之后更难纠正了。

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