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儿童不吃蔬菜的危害 小孩子长期不吃蔬菜的危害

2020-01-09  来源:  【字体:  

  挑食几乎是每个小孩都有的坏习惯,有的小孩不爱吃肉,有的小孩不爱吃蔬菜。无论是哪一种,都不利于孩子的健康成长,今天就让我们一起来看看儿童长期不吃蔬菜有哪些危害吧!

儿童不吃蔬菜的危害 小孩子长期不吃蔬菜的危害

  儿童不吃蔬菜的危害

  1、孩子的免疫力下降,宝宝容易生病和感染。因为蔬果中含有抗氧化物的成分,如果体内摄取不足的话,就会影响细胞组织的健全发展,孩子就会比较容易感染、生病。

  2、孩子容易便秘,孩子会消化不良。不爱吃蔬菜的话,体内的纤维素摄取不足,会造成肠道蠕动的刺激变少,就容易产生便秘。

儿童不吃蔬菜的危害 小孩子长期不吃蔬菜的危害

  3、孩子可能会出现夜盲症、毛囊性皮肤炎、身体感染等现象,影响孩子的心智发展。

  4、孩子会养成偏食的不良习惯,恶性循环之后,孩子会产生食欲不振、胃口不佳的发育不良病症。

  5、孩子不吃蔬菜,维生素C就会摄取不足,可能会影响牙齿和牙龈的健康,导致皮下易出血及身体感染的现象。

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