天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 教育 正文

世界爱眼日是哪一天 保护眼睛的方法有哪些

2019-10-10  来源:  【字体:  

  眼睛对于一个人来说是很重要的,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛,所以人人都要好好的保护自己的眼睛。世界爱眼日就是一个唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题的节日,那么世界爱眼日是哪一天呢?

世界爱眼日是哪一天  保护眼睛的方法有哪些

  世界爱眼日

  每年十月的第二个星期四是世界爱眼日,这是属于世界性的节日,在这天,全球多个指定国家及地区会举办一系列的大型宣传活动,目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

世界爱眼日是哪一天  保护眼睛的方法有哪些

  我们可以怎样保护视力?

  1、注意工作环境

  室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

  2、减少手机电脑的操作

  长时间的操作手机和电脑,眼睛会产生疲劳,每天少操作一点手机和电脑就是对我们眼睛的保护。

  3、多看一些绿色的东西

  根据科学的证明,发现如果平时多看一些绿色的东西,对自己的眼睛是有很大的帮助的,平时可以多看一看绿色植物。

  4、注意营养

  平时饮食要营养均衡,在生活中应该要多吃水果蔬菜,还应该要多补充动物性的肝脏,菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜等都是很不错的选择。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

阅读全文