别看湿气在身体里暂时没问题，但是这是埋下了某些疾病的隐患，时间久了对身体的伤害就越大，所以当发现自己身体湿气重的时候应立马调理改善，那湿气重的症状都有哪些?如何自我判断呢?当你身体出现以下表现了，这是在提醒你湿气重的信号，应注意!
【湿气重的5大信号】
信号1：食欲差
湿气重的人往往食欲也非常差，每次吃饭总感觉没有饥饿感，吃一点点就不想吃了，有的人吃饭过程中还有种隐隐的恶心感。尤其是在夏季，湿气重的人食欲明显比原来差很多。湿气重影响脾胃功能，所以患者才会表现出食欲差的情况。
信号2：身体沉重乏力
湿气重的人会有明显的表现，身体常常感觉疲乏无力、懒得活动，尤其是早晨起床的是感觉更甚，总是睡不好似的。白天工作学习的，湿气重的人明显精神倦怠，记忆力降低、注意力不集中，导致工作学习效率奇差。
信号3：大便粘滞不畅
湿气重的人大便粘腻并很难成型，所以在排便的时候会出现大便粘马桶的情况，多次用水冲都很难将其冲干净，患者每次擦屁股用的手纸也要耗费大量。
信号4：舌苔厚腻、眼皮浮肿
湿气重的人舌苔舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，有的还有明显的齿痕，患者晨起时可以照一照镜子，不难发现此情况。另外，如果睡前没有喝太多水而晨起时还伴随眼皮浮肿或者眼袋明显，也也可能是湿气重引起的。
信号5：小腿肚发酸
如果你经常在晨起的时候感觉小腿酸痛异常还沉重，并且体重也增加了不少，这可能说明你是湿气重造成的虚胖，并不是真的长胖了。
以上五个症状如果你都中招了，那么有非常大的可能是因为湿气重，你应该调理了。
做肠镜检查一般提前做好饮食准备、药物准备、肠道准备等，通常需要根据个人情况，然后选择合适的准备方式，而且也要做好衣着准备、心理准备、评估准备等，这样才能够使检查顺利的进行。如需用药，还需要通过医生指导合理使用。
老想睡觉可能由多种原因引起，其中包括夜间睡眠不足、营养不良、药物因素、疾病因素等，日常需仔细辨别。若老想睡觉还伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
目前的医学研究表明，耳鸣的病因是比较复杂的，发病的机制也尚未完全清楚。听觉系统的疾病是导致耳鸣的重要原因，比如身体虚弱，颈部疾患，耳部疾患或者是服用了一些药物秘导致，另外全身性的疾病是导致耳鸣的另一个重要原因，比如动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、甲亢等。
放屁通常指排气，一般是人体正常的生理现象，如果患者排气的量明显增多，可能是饮食不当、消化不良、胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。
舌头两边锯齿状很有可能是舌头比较大，口腔偏小，舌体被牙齿压迫而引起出现的舌头两边锯齿状，另外身体湿气重，痰热内蕴会导致湿热上邪，也会引起舌头两边锯齿状的症状，还有经常吃辛辣、刺激的食物，容易导致胃火过于旺盛，导致出现舌头两边锯齿状。出现以上情况，可以咨询医生，服用祛湿散热的药物进行治疗，同时采用针灸、拔罐等方法辅助祛除湿气。
女性掉头发严重可能是作息时间不规律、营养不良、毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因引起的，需要根据发病原因进行改善。无论是哪种原因引起的，都需要积极的进行改善，以免症状加重对身体健康产生影响。
患上心肌炎之后，一般常见症状就是胸部不适、呼吸不畅，且持续时间不一，最长的可能持续几天。此外，还会出现呕吐以及电解质紊乱，同时上腹部也会有恶心想吐的情况;还有咳嗽、发热、腹泻、肌肉酸痛、疲劳、心律失常等症状。
食物中毒的症状表现较多样化，但最常见的是腹痛、呕吐和腹泻，这些症状一般会在食用后几个小时内出现。有些人还会出现发热、头痛、肌肉无力等不适症状。对于严重的食物中毒，可能会导致生命危险，如出现呼吸困难、心跳过快、昏厥等情况，应立即就医。
月经量少颜色黑褐色可能是痛经的原因，也可能是子宫内膜变薄或内分泌紊乱的原因，月经的出血量在20毫升到80毫升左右，若是出现异常可以到医院进行检查。
导致大家出现舌头裂纹的现象有很多，除了年龄增长这一常见的原因以外，还有可能是缺乏维生素b族、粘液性水肿、裂纹舌、以及遗传因素等病因导致，面对这些情况大家必须要及早治疗，要不然可能会导致自己的身体出现内分泌失调、以及脏器恶变等等多种不好的症状。
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
