拉肚子可以说是每个人都经历过的，有的人怕拉肚子加重都不敢饮食，这是不对的。拉肚子让身体流失大量的水分和营养物质，所以拉肚子后是必须进食的，不过要吃对才是，那么拉肚子吃什么呢?拉肚子不能吃什么?这些都是我们该明白，下面一起来看看吧。
拉肚子吃什么?
1、清淡流质食物
拉肚子后肠胃功能会比较虚弱，这个时候是不能承受营养较高、味道刺激厚重的食物，所以在这里推荐大家在拉肚子后吃清淡流质食物是比较合适，像粥、米汤等，都是适合拉肚子后食用的，加盐的白粥做起来既简单，又能为身体提供损失的钠离子。
2、吃面食
拉肚子后要补充营养，面条是营养不错并且易消化的食物，适合拉肚子后食用。不过在煮面条时不要加太多的油，也要加辣椒，清汤面是最好的。
3、吃水果
水果能补充面条和粥所不能替代的营养物质，比如矿物质、维生素等，并且某些水果在一定程度上还能起到辅助治疗拉肚子的作用，推荐苹果、石榴这类的水果，而西瓜、香蕉、梨是寒性水果，不适合拉肚子后的肠胃，吃了可能会加重拉肚子症状。
拉肚子不能吃什么?
1、过油腻的食物：油腻食物会加重拉肚子症状，像炸鸡、汉堡、肥肉等千万不要在拉肚子后吃，不然你的拉肚子情况会一直反复。
2、刺激性的食物：拉肚子后肠胃都比较虚弱经不得任何刺激性食物，不然容易引起拉肚子加重或者消化道炎症，不利于病情恢复，像胡椒、辣椒、芥末、大蒜等都不适合吃。
3、通便润肠的食物：像香蕉、桃子都是具有滑利、润肠通便功效，用于便秘倒是合适，但是用在拉肚子的情况则会加重病症。
4、过冷的食物：冰冻的汽水、冰淇淋对肠道的刺激性很大，还有凉拌菜也不适合拉肚子后食用。
5、高蛋白质食物：对于肠胃虚弱的人，高蛋白食物是不容易被消化的，所以在拉肚子后滋补不宜选择高蛋白的食物，不然会加重病情。
以上是关于拉肚子后的饮食介绍，要吃什么和不能吃什么都列举出来了，希望大家在以后遇得拉肚子的情况能正确饮食。
做肠镜检查一般提前做好饮食准备、药物准备、肠道准备等，通常需要根据个人情况，然后选择合适的准备方式，而且也要做好衣着准备、心理准备、评估准备等，这样才能够使检查顺利的进行。如需用药，还需要通过医生指导合理使用。
老想睡觉可能由多种原因引起，其中包括夜间睡眠不足、营养不良、药物因素、疾病因素等，日常需仔细辨别。若老想睡觉还伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
目前的医学研究表明，耳鸣的病因是比较复杂的，发病的机制也尚未完全清楚。听觉系统的疾病是导致耳鸣的重要原因，比如身体虚弱，颈部疾患，耳部疾患或者是服用了一些药物秘导致，另外全身性的疾病是导致耳鸣的另一个重要原因，比如动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、甲亢等。
放屁通常指排气，一般是人体正常的生理现象，如果患者排气的量明显增多，可能是饮食不当、消化不良、胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。
舌头两边锯齿状很有可能是舌头比较大，口腔偏小，舌体被牙齿压迫而引起出现的舌头两边锯齿状，另外身体湿气重，痰热内蕴会导致湿热上邪，也会引起舌头两边锯齿状的症状，还有经常吃辛辣、刺激的食物，容易导致胃火过于旺盛，导致出现舌头两边锯齿状。出现以上情况，可以咨询医生，服用祛湿散热的药物进行治疗，同时采用针灸、拔罐等方法辅助祛除湿气。
女性掉头发严重可能是作息时间不规律、营养不良、毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因引起的，需要根据发病原因进行改善。无论是哪种原因引起的，都需要积极的进行改善，以免症状加重对身体健康产生影响。
患上心肌炎之后，一般常见症状就是胸部不适、呼吸不畅，且持续时间不一，最长的可能持续几天。此外，还会出现呕吐以及电解质紊乱，同时上腹部也会有恶心想吐的情况;还有咳嗽、发热、腹泻、肌肉酸痛、疲劳、心律失常等症状。
食物中毒的症状表现较多样化，但最常见的是腹痛、呕吐和腹泻，这些症状一般会在食用后几个小时内出现。有些人还会出现发热、头痛、肌肉无力等不适症状。对于严重的食物中毒，可能会导致生命危险，如出现呼吸困难、心跳过快、昏厥等情况，应立即就医。
月经量少颜色黑褐色可能是痛经的原因，也可能是子宫内膜变薄或内分泌紊乱的原因，月经的出血量在20毫升到80毫升左右，若是出现异常可以到医院进行检查。
导致大家出现舌头裂纹的现象有很多，除了年龄增长这一常见的原因以外，还有可能是缺乏维生素b族、粘液性水肿、裂纹舌、以及遗传因素等病因导致，面对这些情况大家必须要及早治疗，要不然可能会导致自己的身体出现内分泌失调、以及脏器恶变等等多种不好的症状。
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