肩周炎不能吃螃蟹吗 肩周炎要忌口吃什么

肩周炎又称为漏肩风，主要症状是肩部疼痛，关节活动受限，肩周炎除了采取正确的治疗方法外，日常饮食调理也应该格外注意，有哪些忌口一定要搞清楚，那肩周炎不能吃螃蟹吗?肩周炎要忌口吃什么呢?一起来看看。

肩周炎不能吃螃蟹吗?

肩周炎最好不要吃螃蟹。

对于肩周炎这种关节类疾病，饮食不良对疾病的影响非常大。为啥说肩周炎不要吃螃蟹?以为你螃蟹属于高嘌呤食物，这类食物代谢后会产生大量的尿酸，尿酸一高容易在人体关节处结晶，使关节病情加重。

肩周炎要忌口吃什么?

1、忌吃肥腻食品。

肥腻、厚重的食物吃多了容易导致人体气血痹阻不畅，从而影响目的运化，从而加重肩关节病情。肥腻食物如奶油、油炸食物、肥肉等，这类食物能少吃就少吃。

2、忌吃海味。

前面也说到肩周炎不能吃螃蟹，同理肩周炎也不宜吃海味类食物，这类食物的嘌呤含量相当高，食用后在人体内产生大量尿酸导致关节疼痛加重。海味类食物比如海菜、海参、海鱼、海虾等，最好不好吃。

3、忌浓茶咖啡寒凉之物。

大量饮酒不仅不会活络血脉，反而可能加重肩周炎病情，另外浓茶、咖啡这类饮品最好也要少吃。寒凉之物也不宜过多摄入。

【肩周炎日常保健事项】

避免长时间的伏案工作：肩周炎患者最忌长时间保持一个姿势了，这样会给颈部及肩部肌肉带来巨大的负担，比如长期伏案工作。如果你是每天面对电脑的上班族，最好工作一段时间活动一下肩关节不，可以防治肩周炎的发生。

避免关节受凉：患有肩周炎的肩关节更加需要保护，尤其是在秋冬寒冷季节，一定要注意肩关节的保暖工作，以免受寒引起肩关节疼痛。

【温馨提示】肩周炎患者应该采取治疗、饮食以及生活调理结合，这样疾病会好得更快。