肾虚有哪些影响 肾虚多发人群有哪些

肾虚看起来不是病，但是长期肾虚对人的影响也是不可小觑的，那么肾虚有哪些影响呢?常常说男人肾虚，但是肾不仅仅男人，女人也有，所以肾虚是可能发生在任何一个人身上的，那么，肾虚多发人群有哪些呢?下面我们就一一来了解下吧。

肾虚有哪些影响?

1、脑力影响：肾虚的人会注意力不集中，并伴随记忆力也衰减，工作学习效率大大降低。

2、情绪影响：肾虚的人很容易暴躁、焦虑，并且情绪不佳时很难以控制，极容易发怒，有些甚至还会比较抑郁。

3、意志力影响：肾虚的人更容易缺乏自信心，对生活没有激情，没有目标也没有方向，人生完全是当一天和尚撞一天钟。

4、泌尿方影响：经常出现尿频、尿等待的情况，你可能是肾虚了。

5、性功能影响：男性肾虚就会导致性能力下降，早泄、阳痿问题找上门，这简直是打男人的脸。女人肾虚会导致卵巢早衰，月经不调，不孕等情况，性生活也不感兴趣。

6、生理影响：肾虚的女人更容易衰老，皮肤松弛、乳房下垂，这些对于年龄还不算的女性是一个肾虚的信号，要注意呀。

肾虚多发人群有哪些?

肾虚跟日常的作息、饮食等息息相关，如果你是下面这些人的一种或者几种，那么你患肾虚的概率就很大啰。

1、大量酗酒的人

酒精本身不是一个害人的东西，适当的饮用对身体都是有益的，但是酗酒就另当别论，这简直就是慢性自杀呀。过量的酒精对肾脏危害大，毕竟肾脏超负荷工作了很容易引起肾虚。

2、性生活过于频繁的人

男人频繁性生活会导致肾精亏损，从而引发肾虚。就算是性欲强的男性，最好也要保持性生活有度。

3、生活不规律的人

长期生活不规律对身体影响是可大可小的，肾虚就是其中影响之一。对于那些经常过着黑白颠倒生活的人来说，肾虚会耗尽他们的精气神，整个人看起来更容易衰老。

4、不运动的人

运动量少，身体的新陈代谢缓慢，就很容易影响肾脏功能的代谢，长期如此，不患上肾虚才怪。所以提醒广大人民，日常保持一定的运动量是有必要的。

从以上可以了解到肾虚多发人群有哪些，如果你是其中之一，希望您赶紧改正!

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