骨质疏松能治好吗 骨质疏松症应该注意什么

骨质疏松在中老年人群中是常见病，那么骨质疏松能治好吗?一般除了慢性病、绝症类、过敏性类疾病不能根治外，大多数疾病还是能根治的，所以说骨质疏松能治好吗?接下来本文就为大家揭开这一题。

骨质疏松能治好吗?

骨质疏松不能治好，只能延缓。

就是说一旦得了骨质疏松，这个疾病就会一直伴随你。要知道，人到了中老年时期，骨量的流失是不可逆的，流失的骨量并不会再通过食物来生成，所以你要爱惜你的骨量。在临床上所用防治骨质疏松的药物一般也只是减缓骨量的流失，并不能增加骨量。

骨质疏松症应该注意什么?

虽然骨质疏松不能治好，但是也不用惊慌，日常做好护理工作也能延缓病情的加重。那么，骨质疏松症应该注意什么呢?你要注意以下事项：

1、首选搞清楚你是哪类骨质疏松。

骨质疏松分原发性和和继发性，不同类型的骨质疏松治疗方法不同。比如继发性骨质疏松，引起骨量减少的因素很明确，我们可以对症下药，在治疗手法上可以先治疗原发病，再使用骨质疏松药物、钙剂以及维生素d。

缺钙导致骨质疏松需要补钙，但并不是补钙越多越好。应注意不同年龄层对钙量的需求，这个可以咨询医生。

2、养成良好的生活习惯。

骨质疏松患者在饮食方面有讲究，平时要注意盐的摄入量，每日不能超过6克，膳食中保证所需蛋白质、水果和蔬菜，以减少尿钙流失，维持骨量。

骨质疏松患者在茶饮方面，应少喝咖啡、浓茶、饮料，尽量少抽烟。

3、保持适当的运动量。

骨质疏松患者更忌躺着不动，以为这样就能保证骨头万无一失了，这是大错特错，适当的运动反而有助于骨骼的健康。当然运动项目不可选择的强烈的，我们可以选择这些运动方式，比如：慢跑、太极、瑜伽、快走、游泳等。运动时间最好在30分钟左右，太长伤身体，太短又没有达到运动的效果。

本文解决了骨质疏松能治好吗的问题，虽然骨质疏松不能根治，及早做好预防工作也是一样的。