关于骨质疏松你了解多少呢?骨质疏松真的是中老年人才会得的一种疾病吗?随着人口的老龄化,骨质疏松的问题越发引起社会的关注,那么骨质疏松是怎么回事呢?关于骨质疏松认知误区你了解吗?下面我们一起来了解骨质疏松相关常识。
骨质疏松是怎么回事?
骨质疏松是因为人体骨量的减少,骨头的微结构遭到破坏,从而引发骨折,这是一种骨代谢异常疾病。常见于中老年人以及闭经后的女性。
关于骨质疏松6大认知误区
误区1 :得了骨质疏松只要补钙就行了。
骨质疏松不单单是缺钙,还有其他原因,比如平时锻炼少了;过度的饮酒喝咖啡;身体中缺乏维生素D,也会导致骨质疏松;年轻太大了,比如女性超过50岁,男性超过60岁时,人体骨量流失,导致骨质疏松。
误区2 :骨质疏松与年轻人无关。
关于骨质疏松认知误区中,有一点大多数人都错了,骨质疏松真的与年轻人无关吗?不是的,骨质疏松并不是老年人特有的疾病,有一种特发性骨质疏松就与年轻人有关,其中包括妊娠期妇女、青少年、哺乳期的妇女,这类人有时感觉到骨关节疼痛,应该警惕是不是特发性骨质疏松。
误区3:血钙正常,就是不缺钙,就没有患骨质疏松。
首先要搞清楚一点,血钙正常并不代表骨骼中含钙量正常。当人体摄入钙量不足时,骨骼中储备的钙将释放到血液中,以使血钙维持于正常范围内,这时候骨钙大量流失,这样打破骨钙的正常平衡,就容易引起骨质疏松。所以当血钙正常时,并不能因此判定骨钙正常。
误区4:骨质疏松是自然衰老造成的,无需治疗。
年龄的增长是会导致骨质疏松,但是不知道的话,长期骨质疏松所带来的后果是无法想象的,一旦磕磕碰碰就骨折,那还得了。
事实上,骨质疏松配合治疗也是有必要的,日常可以通过饮食、补钙以及必要的药物治疗,这样可以减轻骨质疏松给病人所带来的痛苦,从而提高老年人的生活质量和寿命。
误区5:以为喝骨头汤可以补钙,达到预防骨质疏松的目的。
中国人有这样一种说法:“吃哪补哪”,那么喝骨头汤自然可以补骨骼,预防骨质疏松,其实这是一个大大的误区,并不科学。骨头汤的确营养丰富,还有丰富的蛋白质、脂肪等,但是所含的钙量少之又少,并不能满足每天所需的钙量。所以不要再听信喝骨头汤可以补钙了。
误区6:预防骨质疏松不能多动,需要多休息。
强烈的运动可能容易导致骨折,但是适当的运动是有必要的。尤其是患有骨质疏松的老人,以为坐在家就安全无忧了。而事实上,户外运动可以改善骨骼血液循环,增强骨骼密度,减缓骨质疏松的进程。特别是在户外阳光下活动,还能增强维生素D的合成和吸收,有助于钙在体内的利用。
看完上文,知道骨质疏松是怎么回事了吧,要改变你对骨质疏松认知误区,正确补钙,才能真正有效预防骨质疏松。
做肠镜检查一般提前做好饮食准备、药物准备、肠道准备等,通常需要根据个人情况,然后选择合适的准备方式,而且也要做好衣着准备、心理准备、评估准备等,这样才能够使检查顺利的进行。如需用药,还需要通过医生指导合理使用。
老想睡觉可能由多种原因引起,其中包括夜间睡眠不足、营养不良、药物因素、疾病因素等,日常需仔细辨别。若老想睡觉还伴随其他不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
目前的医学研究表明,耳鸣的病因是比较复杂的,发病的机制也尚未完全清楚。听觉系统的疾病是导致耳鸣的重要原因,比如身体虚弱,颈部疾患,耳部疾患或者是服用了一些药物秘导致,另外全身性的疾病是导致耳鸣的另一个重要原因,比如动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、甲亢等。
放屁通常指排气,一般是人体正常的生理现象,如果患者排气的量明显增多,可能是饮食不当、消化不良、胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的,可以结合原因采取改善措施。
舌头两边锯齿状很有可能是舌头比较大,口腔偏小,舌体被牙齿压迫而引起出现的舌头两边锯齿状,另外身体湿气重,痰热内蕴会导致湿热上邪,也会引起舌头两边锯齿状的症状,还有经常吃辛辣、刺激的食物,容易导致胃火过于旺盛,导致出现舌头两边锯齿状。出现以上情况,可以咨询医生,服用祛湿散热的药物进行治疗,同时采用针灸、拔罐等方法辅助祛除湿气。
女性掉头发严重可能是作息时间不规律、营养不良、毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因引起的,需要根据发病原因进行改善。无论是哪种原因引起的,都需要积极的进行改善,以免症状加重对身体健康产生影响。
患上心肌炎之后,一般常见症状就是胸部不适、呼吸不畅,且持续时间不一,最长的可能持续几天。此外,还会出现呕吐以及电解质紊乱,同时上腹部也会有恶心想吐的情况;还有咳嗽、发热、腹泻、肌肉酸痛、疲劳、心律失常等症状。
食物中毒的症状表现较多样化,但最常见的是腹痛、呕吐和腹泻,这些症状一般会在食用后几个小时内出现。有些人还会出现发热、头痛、肌肉无力等不适症状。对于严重的食物中毒,可能会导致生命危险,如出现呼吸困难、心跳过快、昏厥等情况,应立即就医。
月经量少颜色黑褐色可能是痛经的原因,也可能是子宫内膜变薄或内分泌紊乱的原因,月经的出血量在20毫升到80毫升左右,若是出现异常可以到医院进行检查。
导致大家出现舌头裂纹的现象有很多,除了年龄增长这一常见的原因以外,还有可能是缺乏维生素b族、粘液性水肿、裂纹舌、以及遗传因素等病因导致,面对这些情况大家必须要及早治疗,要不然可能会导致自己的身体出现内分泌失调、以及脏器恶变等等多种不好的症状。