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90后姑娘熬夜10年长出老年斑是怎么回事 90后姑娘熬夜10年长出老年斑是什么情况

2021-06-21  来源:  【字体:  

  熬夜可以说百害而无一利,但为什么还有那么多年轻人喜欢熬夜,原因在于焦虑!有个词叫做“报复性熬夜”,多数年轻人白天被工作占据,没有自己的时间,到了晚上就特别喜欢熬夜做一些自己的事情。他们会觉得,累了一天如果回来倒头就睡,总感觉这一天划不来,当潜意识察觉到了工作和娱乐失衡时,就会不自觉地用熬夜延长一天的时间,也就有了这种报复性的熬夜行为。今日90后姑娘熬夜10年长出老年斑上了热搜,这是怎么回事?90后姑娘熬夜10年长出老年斑是什么情况?一起去看具体详情。

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90后姑娘熬夜10年长出老年斑是怎么回事

  上网、追剧…高中毕业后,杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近,她的脸上居然长出了老年斑。通过诊断,她的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。医生提醒:长期熬夜不仅容易长老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,甚至增加老年痴呆风险。

  网友们看到检查结果后,都纷纷直呼“不敢熬夜了”,也有一部分网友觉得唐羽长老年斑是因为“晚睡早起”导致的,而自己的“晚睡晚起”的作息习惯不会长老年斑。

  但是在小编看来不管怎样,只要是熬夜就会对身体健康造成伤害,下面就来跟随小编了解一下长期熬夜的危害:

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  第一、容易发胖

  一些睡眠严重不足的人,特别是睡眠少于七个小时的人,更容易会发胖。这是因为睡眠不足,使人体内分泌更多的激素,让人产生饥饿感,同时会进食更多,所以容易导致肥胖的发生。

  第二、可能会导致糖尿病

  如果经常熬夜的人,其患糖尿病的几率多于睡眠规律的人,如果一个人每天的睡眠时间少于五个小时,那么他发生糖尿病的几率是正常人的两倍以上。

  第三、容易引发心脏病

  作息不规律或熬夜的人,更容易会引发心脏病。有研究证明,每天睡眠时间不足五个小时的人,其心脏病的发病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。

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  第四、血压会升高

  经常熬夜以及睡眠不足,会产生睡眠障碍症,而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高,睡眠障碍症越严重,而血压会越高。

  第五、容易引起交通事故

  有报告表示,很多高速公路上发生的交通事故、严重的车祸,都是因为司机的睡眠不足导致的,所以睡眠不足的人如果开车,可能会对生命造成很大危害。

  第六、容易引发抑郁症

  睡眠不足的人容易患精神上的疾病,他们患上抑郁症的几率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的习惯。经常熬夜和睡眠不足的人还容易产生自卑感。

  第七、儿童会引发行为障碍

  如果儿童熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,会导致行为障碍。儿童正在长身体的时候,他们大部分时间需要在睡眠中度过,当休息不好时,会影响身体的发育,从而产生行为理障碍,如注意力不集中和精神萎糜等。

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