端午假期期间,喜剧演员贾冰因暴瘦引发全网热议。其妻子晒出的合照显示,贾冰身形明显消瘦,甚至被网友调侃“瘦到脱相”。然而,这场“整容式减肥”的背后,不仅是为了适配角色形象,更带来了意想不到的健康改善——贾冰睡觉不再打呼噜了。
贾冰曾在综艺中透露,减肥初衷是为了电影角色需求,后在好友黄景瑜的带动下开始系统健身。令人惊喜的是,瘦身后他发现长期困扰自己的打呼问题显著缓解。妻子也在回应网友时强调:“这是为了健康,必须减肥。”医学研究表明,肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的高危因素,减重能有效改善气道压迫问题。贾冰的案例恰恰印证了这一点,也让许多“呼噜族”网友感同身受。
这场蜕变并非易事。贾冰早期采用极端节食法,日均摄入不足500大卡,搭配每天3小时高强度运动,45天减重45公斤。尽管效果惊人,但专家指出此类方法存在代谢紊乱、营养缺乏等风险。后期他转向科学方式,通过高蛋白饮食和力量训练维持身材,既保障健康又巩固成果。
贾冰的减肥历程,既展现了演员为职业突破付出的努力,也揭示了健康生活方式的重要性。正如网友所言:“与‘瘦到脱相’相比,能睡个好觉才是真正的幸福。”这场蜕变不仅是外形的改变,更是一次对生命质量的提升。
来源:MISS思文娱乐
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